Ingredients :
- 200g de taboulé Bonduelle
- 4 tomates
- 1/2 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Persil, Sel, Poivre
Verrine de taboulé et tartare de tomates
Pour toute la famille / 4 personnes - Entrée
Léger
10- Facile
Disposer le taboulé Bonduelle dans les verrines. Monder les tomates, puis les laisser refroidir dans de l'eau glacée. Découper les tomates en petits dés.
- A part, piler et hacher une demi-gousse d'ail et du persil, puis rajouter vos tomates coupées en dés. Arroser le tout d'une cuillère à soupe d'huile d'olive.
- Saler, poivrer. Disposer le tartare de tomates dans les verrines.
- Valeurs nutritionnelles
- Valeur calorique : 104
Protéines : 3 - Glucides : 11 - Lipides : 6 - Notre suggestion
- Piquez des jeunes pousses d’Épinards Bonduelle pour décorer le tout.
