Ingredients :
- 1 boîte de 400g de Maïs Doux en grains Bonduelle
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 30 g de beurre
- 1 cuillère à soupe d'huile de maïs ou de tournesol
- 10 petits oignons blancs
- Sel et Poivre
Maïs sauté à la Poêle
Pour toute la famille / 4 personnes - Accompagnement
Classique
15- Facile
- Egouttez les grains de maïs, rincez-les.
- Epluchez et coupez les oignons en deux.
- Dans le beurre et l'huile faites dorer les oignons.
- Ajoutez le maïs, saupoudrez de sucre, salez et poivrez et laissez dorer une quinzaine de minutes à feu moyen.
- Valeurs nutritionnelles
- Valeur calorique : 236
Protéines : 5 - Glucides : 27 - Lipides : 12 - Notre suggestion
