Thème : Je fais du sport ! Avec le boulot, pas le temps de cuisiner ! Plateau télé – buffet Pique-nique party Pour toute la famille Envie d'exotisme Ce soir, on dîne entre amis Végétarien
Apport nutritif : Classique Léger Gourmand
Temps de préparation : 5 - 10 min < 10 min 10 - 20 min 10 - 25 min 10 - 30 min 15 - 20 min 20 - 30 min 20 - 40 min 30 - 40 min 30 - 45 min 35 - 45 min 30 min - 1H > 1H
Légume : Artichauts Aubergine Betteraves rouges Brocolis Carottes Céleri Champignon Chou-fleur Choux de Bruxelles Courgettes Endives Epinards Fèves Flageolets Flageolets verts extra-fins Haricots beurre Haricots blancs Haricots plats Haricots rouges Haricots verts Lentilles Macédoine Maïs Maïs mix Navet Oignons Oseille Petits pois Petits pois et carottes Pois chiche Poireaux Pois maïs Poivrons Pommes de terre Pousses de soja Salade verte Salsifis Tomates Fruits Autres
Type de plat : Entrée Plat Accompagnement Dessert
- Ouvrez les conserves et égouttez les légumes. - Disposez les blancs de poulet dans un plat après les avoir badigeonnés de moutarde et de gingembre.
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