Thème : Je fais du sport ! Avec le boulot, pas le temps de cuisiner ! Plateau télé – buffet Pique-nique party Pour toute la famille Envie d'exotisme Ce soir, on dîne entre amis Végétarien
Apport nutritif : Classique Léger Gourmand
Temps de préparation : 5 - 10 min < 10 min 10 - 20 min 10 - 25 min 10 - 30 min 15 - 20 min 20 - 30 min 20 - 40 min 30 - 40 min 30 - 45 min 35 - 45 min 30 min - 1H > 1H
Légume : Artichauts Aubergine Betteraves rouges Brocolis Carottes Céleri Champignon Chou-fleur Choux de Bruxelles Courgettes Endives Epinards Fèves Flageolets Flageolets verts extra-fins Haricots beurre Haricots blancs Haricots plats Haricots rouges Haricots verts Lentilles Macédoine Maïs Maïs mix Navet Oignons Oseille Petits pois Petits pois et carottes Pois chiche Poireaux Pois maïs Poivrons Pommes de terre Pousses de soja Salade verte Salsifis Tomates Fruits Autres
Type de plat : Entrée Plat Accompagnement Dessert
Portez à ébullition 5L d'eau préalablement salée. Plongez la Mâche et la cuire 5 min. L'égouttez et la mixez avec 1/2L d'eau de cuisson. Salez....
Idéal pour préparer un plat chic, délicieux et rapide !
....
Eplucher et couper la mangue en 2 en éliminant le noyau. Mixer un quart de la mangue avec le jus d'un citron vert. Couper le reste de la mangue en dés. Dans un saladier,....
Eplucher et couper la mangue en 2 en éliminant le noyau. Mixer un quart de la mangue avec le jus d'un citron vert. Couper le reste de la mangue en dés.
Dans un saladier,....
Envie d'une salade fraîche aux accents d'orient ? Disposez sur une large assiette un lit de mâche. Coupez dans un grand saladier de petits dés de tomates, puis les oranges....
Epluchez le pamplemousse, coupez le en beaux morceaux. Dans un saladier, mélangez salade, pamplemousse et persil. Agrémentez la préparation de jus de citron et d'huile d'olive,....
Les salades Bonduelle étant prêtes à l'emploi, les mettre dans un saladier avec les crevettes.
