Thème : Je fais du sport ! Avec le boulot, pas le temps de cuisiner ! Plateau télé – buffet Pique-nique party Pour toute la famille Envie d'exotisme Ce soir, on dîne entre amis Végétarien
Apport nutritif : Classique Léger Gourmand
Temps de préparation : 5 - 10 min < 10 min 10 - 20 min 10 - 25 min 10 - 30 min 15 - 20 min 20 - 30 min 20 - 40 min 30 - 40 min 30 - 45 min 35 - 45 min 30 min - 1H > 1H
Légume : Artichauts Aubergine Betteraves rouges Brocolis Carottes Céleri Champignon Chou-fleur Choux de Bruxelles Courgettes Endives Epinards Fèves Flageolets Flageolets verts extra-fins Haricots beurre Haricots blancs Haricots plats Haricots rouges Haricots verts Lentilles Macédoine Maïs Maïs mix Navet Oignons Oseille Petits pois Petits pois et carottes Pois chiche Poireaux Pois maïs Poivrons Pommes de terre Pousses de soja Salade verte Salsifis Tomates Fruits Autres
Type de plat : Entrée Plat Accompagnement Dessert
....
Après avoir pelé et coupé les avocats en dés Mélangez les avec les grains de Maïs BONDUELLE égouttés, et la salade coeurs....
Débutez par égoutter les asperges. Coupez en petits dés les tomates bien mûres. Mélangez ces deux ingrédients avec les feuilles de Frisée Fine....
Préparez les radis et lavez les tomates. Coupez le chèvre en morceaux. Dans un saladier, mélangez délicatement la salade, les radis, les tomates et le chèvre.....
- Egouttez le maïs mix BONDUELLE - Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante salée. - Faites revenir dans une poêle les lardons -....
- Egouttez le maïs. - Faites cuire les pâtes dans l'eau bouillante salée et laissez refroidir. - Lavez la salade. - Coupez les tomates, la mozzarella....
