• 1 sachet de Fèves Fines Bonduelle (300g)
• 800 g d'épaule d'agneau
• 300 g de pruneaux
• 3 oignons
• 1 cuillère à café de cumin en poudre
• 1 cuillère à café de cannelle
• 1 cuillère à café de miel
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Sel et poivre

• 1 sachet de Mâche Bonduelle (100g)
• 600 g d'asperges
• 3 oranges
• Huile de noix
• Vinaigre balsamique
• Persil
• Sel et poivre

• 1 sachet de Mesclun 10 Variétés Bonduelle (145g)
• 1 boite de Maïs sans sucres ajoutés 100% naturel Bonduelle (400g)
• 2 avocats
• 1 citron
• Huile
• Vinaigre de Xérès
• Sel, poivre

• 1 sachet d'Épinards Feuilles Préservées Bonduelle (150g)
• 4 morceaux de saumon (environ 200 g par personne)
• 1 kg de pomme de terre
• 50 g de beurre salé
• 1 citron confit
• 1/2 botte d'aneth
• Huile d'olive
• Sel et poivre

• 3 boîtes de Courgettes en Rondelles Bonduelle (600g)
• 1 citron
• 4 cuillères à soupe de farine
• 2 oeufs
• Noix de muscade
• Sel
• Poivre du moulin

• 1 boite de Salsifis Coupés Bonduelle (400g)
• 30 g de beurre
• 400 g de filets de poulet
• 2 échalotes
• 1 cuillère à soupe rase de farine (20 g)
• 20 cl d'eau
• 1 cuillère à soupe de bouillon de volaille concentré liquide
• 80 g de crème épaisse
• Sel, poivre et estragon frais

• 1 boîte de Petits Pois Carottes Extra-Fins Bonduelle (400g)
• 1 oignon
• 1 blanc de poireau
• 1/2 courgette
• 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
• 50 cl de fond de veau déshydraté
• 1 bouquet garni (persil, thym, laurier), sel, poivre, ail, safran

• Brocoli Précuit Vapeur Bonduelle (100g)
• Haricot vert Précuit Vapeur Bonduelle (100g)
• 500 g de viande hachée
• 3 tomates
• 200 g de poivrons grillés Bonduelle
• 2 oeufs
• 25 g de beurre
• 15 g d'huile
• 350 g de pâtes

• 1 boîte de Carottes Vapeur Bonduelle (275g)
• 10 cl de lait
• 10 cl d’eau
• 10 cl de lait de coco
• 120 g de lait concentré sucré
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre
• 4 pincées de noix de muscade
• 4 tranches de brioche
• 50 cl de lait
• 4 oeufs
• 10 g de beurre
• 20 g de noix de coco râpée

• 2 boîtes de Carottes Vapeur Bonduelle (2x275g)
• 10 cL de vin blanc
• 10 cL d'eau
• 1 cuillère à soupe de coriandre en poudre
• 4 branches de coriandre
• 1 cuillère d'huile d'olive
• 1 petit oignon
• Sel
• Poivre

• Haricots Blancs Bonduelle (800g)
• 1 kg de steak d'espadon coupé en cubes de 3 cm
• 1 cuillére à soupe d'huile d'olive
• 2 cuilléres à soupe de jus de citron
• 1 gousse d'ail hachée
• 1 cuillére à soupe de romarin frais et de thym frais haché
• 2 cuilléres à soupe de persil plat frais
• 375 ml de bouillon de poulet
• 2 feuilles de laurier fraîches
• 2 gousses d'ail hachées
• 1 cuillére à café de thym frais haché
• 1/2 cuillére à café de zeste de citron haché
• 60 ml d'huile d'olive vierge extra

• 1 boîte de Petites Endives Entières Vapeur Bonduelle (300g)
• 4 tranches fines de jambon de Parme
• 130 g de fromage Saint-Nectaire
• 5 oeufs
• 1 cuillère à soupe d'huile
• 1 cuillère à soupe de crème fraîche
• Sel et poivre

• 1 barquette de Carottes Râpées à la Coriandre Bonduelle (300g)
• 1 barquette de Concombres au Fromage Blanc Bonduelle (300g)
• 1 barquette de Salade de Chou Rouge Bonduelle (300g)
• 1 barquette de Tortis et Concombre au Saumon Bonduelle (300g)
• 1 barquette de Riz à la Provençale Bonduelle (300g)

• 1 sachet de Courgettes Grillées Bonduelle (400g)
• 4 steaks hachés
• 8 pains burgers
• 200 g de mozzarella
• 3 cuillères à soupe de ketchup
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 tomate coupée en rondelles

• 1 boîte de Petites Endives Vapeur Bonduelle (640g)
• 4 dos de cabillaud de 250 g chacun
• 20 g de spéculos
• 30 g de noix hachées
• 20 cl de crème liquide
• 5 cl de jus d’orange
• Le zeste de cette même orange
• 10 g de beurre
• 10 g de sucre
• Quelques brins de ciboulette

• 1 sachet de Petits Pois Surgelés Bonduelle (700g)
• 200 g de farine
• 200g de beurre
• 3 oeufs
• 50 g de sucre
• 1 sachet de levure
• Sel

• 1 barquette de Carottes à la Coriandre Bonduelle (300g)
• 1 sachet de Jeunes Pousses Bonduelle (145g)

• 2 cuil à soupe d’huile de sésame
• 1 cuil à soupe de sauce soja
• 1 cuil à café de graines de sésame
• Sel et poivre

• 1 boîte de Flageolets Verts Extra-Fins Bonduelle (720g)
• 6 cuillères à soupe de sauce tomate
• 2 échalotes hachées
• 300 g de chair à saucisses
• 1 cuillère à soupe de chapelure
• Persil et Thym

• 1 boîte de Lentilles Bonduelle (530g)
• 10g de beurre
• 2 échalotes
• 4 brins de persil
• 60g de parmesan rapé
• Sel et poivre

• 2 boites de Haricots Blancs Préparés Bonduelle (400g)
• 8 quenelles de brochet
• 8 langoustines
• 2 queues de lotte de 600 g chacune
• 4 tomates
• 1 bouquet d'aneth
• Sel et poivre
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 grande cocotte ou une sauteuse

• 1 sachet de Poêlée Champêtre Bonduelle (500g)
• 60g de farine
• 60g de beurre
• Sel, poivre

• 1 boite de Carottes Préparées en Rondelles Vapeur Bonduelle (550 g)
• 25 cl de crème liquide
• 30 cl de lait
• 4 oeufs
• 4 cuillères à café de maïzena
• 1 bouquet de persil plat
• 1 noix de beurre pour les moules
• Sel et poivre

• 2 sachets de Coeur de Laitue Bonduelle (160g)
• 12 crevettes crues décortiquées
• 2 oignons violets
• Huile d'olive
• Gingembre en poudre

• 8 cuillères à soupe d'huile d'arachide
• 2 cuillère à soupe de vinaigre de riz
• 2 cuillère à café de gingembre frais haché
• Sel, poivre

• 2 boites de Coeurs de Céleri Bonduelle (400g)
• Gros sel
• Poivre
• 1 carotte
• 1 oignon
• 30 g de beurre ou margarine
• 1 cuillère à café de farine
• 1 cuillère à café de concentré de tomate
• 1 tablette de bouillon concentré

• 2 boîtes de Carottes en Rondelle Vapeur (275g)
• 50 g de persil
• 15 cl de crème liquide entière
• 200 g de parmesan en poudre
• Sel et poivre

• 1 sachet de Courgettes Grillées Bonduelle (400g)
• 4 pommes de terre moyennes
• 3 tomates
• 1 bouquet de persil
• 2 gousses d'ail
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Coriandre
• Sel et poivre 

• 3 boîtes de Courgettes Vapeur Bonduelle (260g)
• 3 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîche
• 3 ou 4 gousses d'ail
• 5 cl d'huile d'olive
• 2 ou 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc aromatisé
• Sel
• 1 pointe de couteau de piment de Cayenne

• 1 boîte de Champignons Emincés Gourmands (50g)
• 4 courgettes rondes
• 80 g de quinoa
• 1 gros oignon
• 2 carottes
  
• Sauce soja

• 1 sachet de Poêlée Méditerranéenne (700g)
• 100 g de fromage râpé
• 1 oeuf
• 75 g de farine
• 25 cl de lait
• 2 cuillères à café d’huile

• 1/2 boîte de Petits Pois Vapeur Bonduelle (400g)
• 280 g de crevettes décortiquées
• 20 g de miel
• 250 riz complet
• 15 g d'huile

• 1 sachet de Courgettes Grillées Bonduelle (250 g)
• 8 tranches de pain de mie
• 240 g de mozzarella
• 4 tranches de pancetta
• 2 tomates
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• Sel, poivre

• 1 paquet de Galette de Légumes Duo de Courgette & ses petits légumes Bonduelle (300g)
• 1 sachet de Jeunes Pousses Bonduelle (145g)
• 130 g de parmesan râpé

• 50 g de farine blanche (ou de Sarrazin)
• 30 g de beurre
• 20 g de parmesan (pour les miettes)
• Sel

• 1 boîte de Pommes de Terre Vapeur Bonduelle (660g)
• 3 tranches de jambon blanc
• 100 g de farine
• 60 g de beurre mou
• 150 g de mimolette
• 1 jaune d’oe uf
• 1 botte de ciboulette
• 20 cl de crème fraiche épaisse

• 1 sachet de Brocolis Pré-cuits Vapeur Bonduelle (1kg)
• 150 g de beurre mou
• 200 g de farine
• 4 oeufs
• Une tranche de saumon fumé coupée en lamelles
• 1 cuil. à café de levure
• 1 cuil. à café de paprika
• 1 cuil. à café de graines de pavot
• 1/2 cuil. à café de curry en poudre
• 1 cuil. à café de graines de moutarde brune
• Sel et poivre

• 150 g de fromage frais
• 5 cl de crème fraîche
• 2 cuil à soupe de parmesan
• Facultatif : thym frais, poivre noir en grains

• DEMI Champignons de Paris Bonduelle (1/2 boîte).
• 2 tomates.
• 1 poivron vert.
• 1 citron.
• 2 cuillères à soupe d'huile de sésame.
• Quelques herbes aromatiques.
• Sel, poivre.

• 750g du mélange 3 légumes
• 2 oignons
• 4 filets de poulet
• Ail/ Persil/ Ciboulette
• Piment Doux
• Sel et Poivre

• 1 boîte d’Endives Vapeur Bonduelle (640g)
• 4 tranches de jambon cuit
• 200 g de fromage râpé (emmental)
• Sel

• 1 sachet de Pousses d'Epinards Bonduelle (100g)
• 2-3 cuil. à soupe d'huile végétale
• 1 cuil. à café de cumin en graines
• 1 boîte de tomates pelées (400 g.), hachées grossièrement
• 1 cuil. à café de coriandre moulu
• 1 grosse pincée de curcuma moulu
• Une pincée de piment de cayenne ou piment d'espelette
• Sel

• 1 sachet d'Aubergines Grillées Bonduelle (150g)
• 350 g de farfalles
• 2 tiges de basilic
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à café de graines de coriandre
• Sel et poivre

• 1 boîte de Petits Pois Extra-Fins en conserve Bonduelle (200g)
• 300 g de farfalles
• 3 blancs de poulet
• 200g de fèves surgelées
• 5 cl d'huile d'olive
• PM fleur de sel, poivre du moulin

• 1/2 citron
• 4 cl de lait de coco
• 1 cuil à café de gingembre en poudre
• 1 cuil. à soupe d'huile d'olive

• 1 sachet de Feuille de Chêne Bonduelle (175g)
• 4 pommes
• 4 abricots secs
• 10 cl d'huile de noisette
• Vinaigre de Banyuls
• Sel et Poivre 

• 750g de mélange 3 légumes
• 2 oignons
• 2 tomates
• 1 aubergine
• 4 filets de Cabillaud
• Thym
• Sel et Poivre

• 1 sachet de Fine Feuille de Chêne Bonduelle (125g)
• 100 g de céréales et de graines de tournesol
• 1 blanc d'oeuf
• Quelques tiges de ciboulette
• Copeaux de parmesan
• Copeaux de mimolette
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
• 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide
• Sel, poivre

• 1 boite de Flageolets Bonduelle
• 1 bouquet garni
• 4 petits oignons
• 1 bouquet de persil
• 1 dl de crème fraîche
• Sel et Poivre

• 450g de Flageolets surgelés Bonduelle
• 1 petite boîte de concentré de tomate
• 200 g de lard fumé
• 1 cuillère à café de sucre
• 2 gros oignons
• 1 gousse d'ail
• 1 bouquet garni (thym ou sarriette)
• Sel et Poivre

• 1 boîte de Macédoine de Légumes Bonduelle
• 100 g de farine
• 4 oeufs
• 200 ml de lait 1/2 écrémé
• Thym ou ciboulette
• Sel, Poivre

• 1 sachet de Purée Si Tendre surgelée Bonduelle (720kg)
• 8 oeufs
• 1 dl de crème fraîche
• 60 g d'échalotes
• 300 g de tomates
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Muscade
• 1 cuillère à café de concentré de tomate
• Basilic ciselé
• Sel et Poivre

• 2 sachets de Courgettes en Rondelles Surgelée Bonduelle (450g)
• 150 g de poitrine fumée

• 4 oeufs
• 1 dl de crème fraîche épaisse
• 25 g de beurre
• Muscade

• 2 sachets d'Epinards Feuilles Préservées surgelés Bonduelle (1kg)
• 2 bottes de coriandre fraîche
• 30 g de beurre
• 2 cuillères à soupe de crème
• 1 pointe de curry
• Sel et Poivre

• 1 sachet de Frisée Fine Bonduelle (170g)
• 2 oignons rouges
• 1 oignon jaune
• Huile d'arachide
• 2 poires bien fermes
• Quelques dés de fourme d'Ambert
• Morceaux de pains d'épice

Vinaigrette à la cannelle :

• 1 cuillère à soupe de Savora
• 1 cuillère à soupe de viniagre de riz
• 2 pincées de cannelle en poudre
• 4 cuillères à soupe d'huile d'amande

• 1 boîte de Haricots Verts Vapeur Bonduelle (440g) 
• 1 pomme de terre cuite coupée en morceaux
• 4 oignons verts émincés
• 5 oeufs
• 1 gousse d'ail hachée
• 1 cuillère à soupe de persil frais haché
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

• 1 sachet de Haricots Verts Pré-cuits Vapeur Bonduelle (300g)
• 1 boîte de Petits Pois Vapeur Bonduelle (640g)
• 6 oeufs
• 2 cuil. à soupe de crème liquide
• 1 cuil. à soupe d'huile d'olive
• 1 cuil. à soupe de beurre
• 1 tomate épépinée et coupée en dés
• 1/2 cuil. à café d'origan
• 90 g de Fontina (fromage italien), coupé en dés
• 75 g lardons
• Sel
• Poivre noir

• 2 boîtes de Choux-Fleurs, Brocolis et Carottes surgelées Bonduelle (12 galettes)
• 100 g d'oignons
• 500 g de poivrons rouges
• 150 g de tomates
• 2 gousses d'ail

• 1 boîte de Poireaux et Carottes Bonduelle (300g)
• 40 g d'échalotes
• 1/2 litre de vin rouge
• Sel et poivre

• 2 boîtes de Légumes du Soleil et Pommes de Terre Bonduelle (12 galettes)
• 1 sachet d'Epinards Feuilles Préservés Bonduelle (300g)
• 2 magrets de canard (700 g environ)
• 100 g d'échalote
• 300 g de mélange de fruits rouges
• Crème liquide
• 1 cuillère à café de cannelle
• 1 cuillère à soupe d'eau

• 1 sachet de Romaine Bonduelle (200g)
• 1 pomme verte
• 1 bouquet de cerfeuil
• 1 gousse d'ail
• 100g de pain
• 1 cuillère à café de vinaigre de Xérès
• 1 cuillère à café de jus de citron
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

• 2 boîtes de Carottes Préparées en Rondelles Vapeur Bonduelle (800g)
• 1 sachet de gelée
• 1 verre de caramel dessert tout prêt
• 1 cuillère à café de tabasco ou à défaut du poivre de Cayenne
• 1 jus d'orange
• 1 jus de citron
• Sel

• 1 sachet de Fèves Fines surgelées Bonduelle (600g)
• 100 g d'oignons blancs
• 1,5 kg de gigot de lotte
• 1 petite laitue
• 1/2 litre de bouillon de viande
• 2 verres de vin blanc sec
• 1 bouquet garni
• 1 pincée de sarriette
• 1 pincée de sucre
• 2 échalotes hachées
• Le jus d'1/2 citron
• 50 g de beurre
• 2 cuillères de crème fraîche

• 1 sachet de chou-fleur Précuit Vapeur Bonduelle (1 kg)
• 150g de comté
• 1 pincée de muscade
• 50g de beurre
• 30g de farine
• 1 pincée de noix de muscade
• 20cl de lait
• 20cl de crème liquide
• Sel et poivre
• Vinaigre

• 4 boîtes de Courgettes en Rondelles Bonduelle (260g)
• 10 cl de crème fraîche épaisse
• 50 g fromage râpé
• 10 g de beurre
• Curry
• Noix de muscade
• Poivre de Cayenne
• Sel et poivre

• 1 boîte de Petits Pois à l'étuvée extra-fins Bonduelle (200g)
• 3 cuillerées de crème fraîche
• 1 jaune d'oeuf
• 50 g de parmesan
• 15 cl de lait
• 1 c. à café de curry
• Sel, poivre
• 125g de grosses pâtes (penne rigate)

• 1 boîte de Lentilles Cuisinées Bonduelle (500g)
• 700g de pommes de terre
• Sel et poivre
• 1 verre (environ 8cl) de lait
• 1 gros oignon émincé
• 1 poivron vert haché
• 2 carottes râpées grossièrement
• 2 gousses d'ail écrasées
• 20g d'huile de colza
• 75g de champignons hachés
• 400 ml de bouillon de légumes
• 1 cuillère à café de ketchup
• 2 feuilles de laurier
• 1 cuillère à café d'herbes de Provence
• Un peu de chapelure ou de noix hachées pour décorer.
• 140g de carottes en rondelles
• 100 g de champignons émincés

• 1 boîte de Courgettes en Rondelles Vapeur Bonduelle (260g)
• 8 tranches de pain de mie aux 7 céréales
• 4 Steaks hachés de 200 g chacun
• 2 gousses d’ail
• 10 cl de crème liquide
• 80 g de gorgonzola

• 1 boîte de Haricots Blancs Préparés Bonduelle (800g)
• 4 beaux morceaux de lapin (cuisses ou râble)
• 4 cuillères à soupe de moutarde
• 3 cuillères à soupe de graisse d'oie ou de saindoux
• 1 boîte de champignons Emincés Gourmands Bonduelle
• 4 gousses d'ail
• Sel et poivre
• 1 cuillère à café de thym haché

• 1 boîte de Haricots Verts Vapeur Bonduelle (220g)
• 8 gousses d'ail
• 1 petit morceau de gingembre
• 1 tomate
• 1 oignon
• 5 oeufs
• 1/4 de c. à café de safran
• thym
• 5 c. à soupe d'huile d'olive
• sel
• 10 grains de poivre

• 1 sachet de Haricots Verts Vapeur Bonduelle (500g)
• 30 gr de pralinés

• 1 sachet de Brocolis Pré-uits Vapeur Bonduelle (800g)
• 4 noix de Saint-Jacques
• 12 huîtres
• 2 dl de crème liquide

• 1 barquette de Céleri rémoulade au Fromage Blanc Bonduelle (150g)
• 1 sachet de Salade & Crudités - Recette Gourmande Bonduelle (200g)
• 4 pains Burgers
• 4 steaks hachés purs boeufs
• 1 grosse tomate coeur de boeuf
• 1 oignon blanc
• 4 tranches de cheddar fines
• 2 gros cornichons américains
• 4 feuilles de salade coeur de laitue
• Ketchup, mayonnaise
• Sel et poivre

• 1 sachet d'Iceberg & Ciboulette Bonduelle (280g)
• 200 g de fromage blanc
• Tranches de pain grillé
• Sel, poivre

• 1 sachet de Jeunes Pousses & Roquette Bonduelle (145g)
• 1 cuillère à café de graines de moutarde, de graines de sésame, de graines de lin, de graines de tournesol, de graines de courge
• Quelques pistaches vertes
• 1 oeuf
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
• 1 noisette de moutarde Savora
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• Ciboulette fraiche
• Sauce soja
• Sel, Poivre

• 1 boîte de Maïs sans surces ajoutés Bonduelle (150g)
• 1 avocat (+jus d'un demi citron)
• 1 petite boîte de coeur de palmier
• 100g de petites crevettes roses
• 4 grosses crevettes roses
• Quelques feuilles de salade Frisée Fine Bonduelle 
• 1 petit pot de crème fraîche
• 1 cuillère à café de moutarde
• 1 cuillère à café de ketchup

• 1 boîte de Maïs & Olive Bonduelle (165g)
• 1 verre de quinoa
• Quelques olives
• 4 tomates moyennes
• 1 oignon rouge
• Jus de citron
• Huile d'olive
• Sel

• 1 boîte de Maïs sans sucres ajoutés Bonduelle (300g)
• 1 boîte de Betteraves en dés Bonduelle (300g)
• 6 tomates
• 1 barquette de féta
• 250g de lardons
• 1 cuillère à café de moutarde
• 1 cuillère à soupe de vinaigre
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Sel, poivre

• 1 boîte de Maïs sans sucres ajoutés Bonduelle (300g)
• 1 sachet de Coeur de laitue Bonduelle (280g)
• 1 pomme type Granny
• 100g de pignons de pin
• Quelques brins de ciboulette
• Huile d'olive
• 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
• 1 trait de vinaigre de framboise
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• Sel, poivre

• 1 boîte de Petits Pois Vapeur Bonduelle (150g)
• 1 sachet de Roquette Bonduelle (100g)
• 16 asperges en morceaux de 5 cm
• 2 grosses courgettes coupées en rubans
• 2 feuilles de lasagne fraîches de 24 x 35 cm
• 250 g de ricotta allégée
• 150 g de tomates séchées
• 30 g de basilic ciselé
• Copeaux de parmesan en garniture
• 80 ml de vinaigre balsamique
• 1 cuillère à soupe de sucre roux

• 1 boîte de Lentilles Cuisinées Bonduelle (250g)
• 150 g de poitrine fumée
• 1 oignon
• 1 carotte
• 1 petit blanc de poireau
• 1 petite côte de céleri
• 2 gousse d'ail
• 1 bouquet garni
• 5 cl de vin rouge
• 1 petit bouquet de persil
• Sel et poivre

• 1 boîte de Lentilles Cuisinée Bonduelle (800g)
  
• 4 tranches de lard de 1 cm d’épaisseur environ
• 5 gousses d’ail
• 20 cl de crème liquide
• 5 cl de bouillon de volaille
• 30 g d’oignon
• Quelques branches de persil frais

• 1 sachet de Mâche & Betterave Bonduelle (150g)
• Galettes libanaises ou tortillas
• 4 filets de poulet
• Huile d'olive
• Sel, poivre
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
• 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide

• 1 sachet de Mâche & Roquette Bonduelle (150g)
• 8 grosses tomates
• 1 concombre
• 2 avocats
• Jus de citron jaune
• Sel, poivre
• 100 g d'olives noires dénoyautées
• 6 cl d'huile d'olive

• 1 sachet de Mâche (100g)
• 8 gros champignons de Paris 
  
• Une quinzaine de tranches de bresaola ou de viande des Grisons 
  
• 8 cuillères à soupe d'huile d'olive 
  
• 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 
  
• Graines de sésame 
  
• Fleur de sel 
  
• Poivre mignonette

• 1 boîte de Haricots Verts Vapeur Bonduelle (440g)
• 2 magrets de canard
• 5 cl de jus d’orange pressée
• Le zeste de cette même orange
• 10 g de beurre
• 30 g de noisettes concassées et torréfiées

• 1 boîte de Maïs Doux en grains Bonduelle (400g)
• 1 cuillère à soupe de sucre
• 30 g de beurre
• 1 cuillère à soupe d'huile de maïs ou de tournesol
• 10 petits oignons blancs
• Sel et Poivre

• 2 sachets de Salade & Crudités Recette Croquante Bonduelle (230g)
• 15 asperges vertes
• 100 g de chapelure
• 1 botte de persil plat
• Huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
• 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide
• Sel, poivre

• 2 sachets de Salade & Crudités Recette Tendre Bonduelle (200g)
• 300 g de rosbeef cuit
• Nouilles soba au thé
• 40 g de mangue bien mûre
• 3 cuillères à soupe d'huile d'arachide
• 1 ciboule
• 4 lamelles de citronelle fraîche
• 2 cuillères à soupe de vinaigre aux fruits de la passion
• Pulpe d'un fruit de la passion frais
• Sel, poivre

• 1 sachet de Mesclun 10 Variétés Bonduelle (145g)
• Pain de seigle
• Purée d'aubergines
• 1 courgette
• Huile d'olive
• 2 cuillères à soupe de thym frais

• 1 sachet d’Aubergines Grillées (450g)
• 400 g de hachis de boeuf
• 3 tomates
• 2 oignons frais
• 1 sachet de fromage râpé
• Persil
• Huile d’olive
• Sel et poivre

• 1 sachet de Fèves Fines Bonduelle (320g)
• 100 g de fromage blanc
• Quelques feuilles de basilic
• Sucre en poudre
• Sel, poivre

• 1 sachet de purée de Purée Délice Trio Vert Bonduelle (500g)
• 30 g de beurre
• 5 cl de crème fleurette
• 12 tranches de saumon fumé
• Quelques tranches de citron
• Cerfeuil
• Sel et Poivre
• 30 g de beurre
• 5 cl de crème fleurette
• 12 tranches de saumon fumé
• Quelques tranches de citron
• Cerfeuil
• Sel et Poivre

• 1 sachet de Purée Délice 4 Saveurs surgelée Bonduelle (500g)
• 200 g de tomates pelées en quartiers
• 3 oeufs entiers
• 2 cuillères de crème fraîche
• 30 g de beurre
• 1 échalote hachée
• 2 ou 3 feuilles de Basilic ciselées
• Feuilles de menthe

• 1 boîte d'Épinards Hachés Surgelés Bonduelle (250g)
• 30g de beurre
• 2 oeufs
• 2 cuillères de crème fraîche
• Sel et poivre
• Muscade

• 1 boîte d'Épinards Hachés Surgelés Bonduelle (450g)
• 300 g de farine
• 4 oeufs
• 200 g de fromage blanc 20%
• 35 g de parmesan
• 4 tranches de saumon fumé
• 2 sachets de poudre à lever

• 1 boîte de Petits Pois Carottes Vapeur Bonduelle (610g)
• 40 cl de bouillon de volaille
• 30 cl de crème liquide
• 20 cl de lait de coco
• 4 blancs de poulet de 120 g chacun
• 1 cuillère à café de curry
• Quelques brins de coriandre fraiche

• 1 boîte de Petits Pois Extra-Fins Bonduelle (200g)
• 4 feuilles de brick
• 80 g de Comté
• 4 tranches de lard
• Curry
• Sel, poivre

• 1 boîte d'Épinards Hachés Bonduelle (100g)
• 2 oeufs
• 3 cuillères à soupe de crème fraîche
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• Sel et poivre

• 1 sachet d’Epinards Feuilles réservées Surgelés Bonduelle (750g)
• 4 dos de cabillaud
• crème fraîche
• persil
• Sel et poivre

• 1 boîte de Lentilles Cuisinées Bonduelle (400g)
• 1/3 d'un sachet de Poireaux en Rondelles Surgelés Bonduelle (1kg)
• 1/5 d'un sachet de Brocolis Surgelés Bonduelle (1kg)
• 700 g de pommes de terre
• 175 g de tofu
• 85 g de beurre allégé
• 15 ml de lait
• 50 g de noix de pécan
• 15 g de concentré de tomates
• 1 branche de céleri
• Thym
• Sel et poivre

• 1 boîte de Petits Pois Carottes Vapeur Bonduelle (610g)
• 8 petits pavés de boeuf bardés
• 8 grosses échalotes roses
• 2 cuillères à soupe de sucre en poudre
• 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
• 20 g de beurre
• 4 brins de lavande
• 4 grands pics
• Sel et poivre

• 1 sachet de Roquette Bonduelle (100g)
• 50g de parmesan
• 2 poignées de pignons de pin
• 2 gousses d'ail
• 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 3 cuillères à soupe de jus de citron
• 2 cuillères à soupe d'eau

• 1 boîte de Flageolets Bonduelle (800g)
• 8 côtes d'agneau épaisses
• 8 petits chèvres frais
• 1 petit bol de chapelure
• 50 cl de crème fraîche liquide
• 3 gousses d'ail
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Thym frais
• 8 pics en bois
• Sel et poivre

• 1 sachet de Mâche & Jeunes Pousses Bonduelle (100g)
• 1 pâte brisée
• Légumes secs
• Fromage de chèvre frais
• 1 cuillère à soupe de moutarde douce
• 2 cuillères à soupe de jus de citron jaune
• 1 cuillère à café de zestes de citron hachés
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive

• 1 boîte d'Épinards en Branches à la Crème fraîche Bonduelle (1kg)
• 450 g environ de pâte feuilletée
• 1 dl de crème fraîche épaisse
• 1 oe uf + 2 jaunes
• 100 g de gruyère ou d'emmental râpé
• 2 cuillères à soupe de graines de pavot
• Noix de muscade
• Sel et Poivre

• 1 boîte de Petits Pois Vapeur Bonduelle (610g)
• 4 escalopes de veau
• 8 fines tranches de lard fumé
• 10 cl de crème fleurette entière
• 1/2 bouquet de menthe fraîche
• 2 cuillères à soupe d'huile
• Sel et poivre

• 1 boîte de Jardinière de Légumes Bonduelle (800g)
• 1 petite pintade
• 3 tranches de pain de campagne
• 1 fromage à l'ail et aux fines herbes
• 80 g de beurre
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 2 têtes d'ail et 2 gousses
• Sel et poivre
• Ficelle de cuisine

• 1 boîte de Courgettes en Rondelles Vapeur Bonduelle (300g)
• 1 sachet de Brocoli Précuit Vapeur Bonduelle (1Kg)
• 1 pâte à pizza
• 10 olives noires
• 1 boule de mozzarella
• 1 gousse d'ail
• Basilic
• Origan
• Huile d'olive
• Sel et poivre

• 1 sachet d’Aubergines Grillées Bonduelle (450g)
• 1 disque de pâte à pizza
• 40 g de pignons de pin
• 2 louches de sauce tomate au basilic
• Huile d'olive
• Sel, poivre

• 1 boîte Déli Dome Fondant de Légumes Verts et Mozzarella Bonduelle (450g)
• 6 noix de Saint Jacques
• 6 grosses gambas
• 2 cuillères à soupe de crème fraîche
• un verre de vin blanc
• sel et poivre

• 1 boîte de Salsifis en Conserve Bonduelle (800g)
• 6 cuillères à soupe de crème épaisse
• 20 g de beurre
• 1/2 jus de citron
• 1 gousse d'ail
• Muscade
• Sel et poivre

• 1 sachet de Poêlée Catalane Bonduelle (400g)
• 400 g de gambas non décortiquées
• 200 g de tomates en boîte
• 2 gousses d’ail
• 10 cl de vin blanc sec
• 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 pincée de piment rouge
• Sel, persil

• 1 boîte de Salsifis en Conserve Bonduelle (400g)
• 3 tomates
• 1 aubergine
• 1/2 gousse d'ail
• 2 oignons
• 20 g de beurre
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Basilic

• 1 sachet de poêlée La Catalane Bonduelle (700g)
• 360 g de crevettes décortiquées surgelées
• 50 g d'échalotes hachées surgelées
• 20 g de beurre
• 2 dl de crème fraîche liquide
• Curry
• 1 petite botte d'aneth
• Sel et Poivre blanc

• 1 sachet de Poêlée Paysanne Bonduelle (800g)
• 80 g d'échalote
• 1 dl de vin blanc
• 1 dl de coulis de tomates
• 1,5 dl de fond de veau
• 2 tranches de jambon de Parme
• Basilic, Marjolaine
• Sel, Poivre

• 1 sachet de Haricots Verts précuits Vapeur Bonduelle (500g)
• 1 boîte de Champignons Emincés Gourmands Bonduelle (200g)
• 1 barquette de Carottes Râpées à la Coriandre Bonduelle (150g)
• 1 boite de Pousses de Haricots Mungo Pousses de Soja Bonduelle (200g)
• 4 blancs de poulet
• 250 g de riz Thaï
• 50 cl de lait de coco
• 20g de gingembre frais
• 1 oignon
• 2 cuil à soupe d'huile
• 250g de riz Thaï
• Sel, Poivre du moulin, huile d’arachide
• 1 c à s de nuoc mam
• 1 piment rouge épépiné
• le jus d' 1/2 citron vert
• Coriandre fraîche

• 1 boîte de Pois chiches Vapeur Bonduelle (310g)
• 4 brins de persil
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 citron jaune
• 200g de filet de volaille
• 1 oeuf
• 30g de chapelure

• 1 sachet d'Aubergines Grillées Bonduelle (175g)
• 1 boîte de Maïs tendre Bonduelle (125g)
• 4 poivrons rouges coupés en deux et épépinés
• 375 g de riz basmati brun cuit
• 400 g de tomates concassées en boîte
• 60 g de fromage râpé allégé
• 1 oignon très finement haché
• 2 gousses d'ail hachées
• 1 cuillère à café de sucre
• 1 cuillère à soupe de thym séché
• 1 cuillère à café d'origan séché
• Huile d'olive ou huile de colza

• 1 boîte de maïs Bonduelle (400g)
• 4 gros poivrons
• 250 g de viande hachée
• 2 oignons
• 1 boîte moyenne de tomates pelées
• 1 gousse d'ail
• 3 petits piments
• 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
• 300 g de gruyère

• 1 boîte de maïs Bonduelle (400g)
• 80 g de riz blanc
• 80 g de riz complet
• 2 poivrons rouges
• 1 poivron jaune
• Basilic
• 150 g de thon
• 75 g d'Emmental
• 30 g de chapelure
• 15 g de parmesan

• 1 boîte de Pommes de Terre Bonduelle Vapeur (530g)
• 1 courgette
• 1 gousse d'ail
• Sel et poivre
• Huile d'olive

• 1 boîte de Salsifis en Conserve Bonduelle (800g)
• 1 poulet coupé en 4
• 1 litre de crème fleurette entière
• 50 g de noix de coco râpée
• 50 cl de lait de coco
• 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
• Sel et poivre

• 1 sachet de Pousses d'Epinards Bonduelle (100g)
• Pâte à pain
• 6 tomates mûres
• 1 jaune d'oeuf
• 2 cuillères à soupe de jeunes feuilles de céleri branche
• Quelques gouttes de vinaigre de Banuyls
• Cumin moulu
• Huile d'olive
• Fleur de sel
• Poivre

• 1 boîte de Macédoine Bonduelle (530g)
• 80 g de chair de crabe
• 1,5 dl de mayonnaise
• 24 petits-choux à pâtisserie
• Curry
• 1 poivron rouge

• 1 sachet de Haricots Verts Précuit Vapeur Bonduelle (400g)
• 240 g de cresson
• 2 yaourts nature

• QUARTIERS de Champignons de Paris Bonduelle (1/2 boîte).
• 2 escalopes de poulet.
• 2 cuillères à soupe de crème fraîche.
• 300g de tagliatelles.
• Quelques brins de ciboulettes.
• Sel, poivre.

• 1 boîte de Carottes en Rondelles Vapeur Bonduelle (275g)
• 1 boîte de Haricots Verts Extra-Fins Vapeur Bonduelle (440g)
• 100 g de farine
• 50 g de margarine allégée
• 20 g de beurre
• 3 oeufs
• 40 g de crème fraîche
• 15 cl de lait
• 40 g d'Emmental

• 1 boîte de haricots verts extra-fins Bonduelle (800g)
• 8 petits râbles de lapin
• 20 d'huile d'olive
• 35 cl de crème fleurette
• 6 branches de romarin
• 2 têtes d'ail
• Sel et poivre
• Fleur de sel

• 1 sachet d’Aubergines en Tranches Grillées (450g)
• 1 sachet de Courgettes en Rondelles Grillées (450g)
• 1 sachet de Poivrons Grillés Bonduelle (200g)
• 2 gros oignons
• 250 g de tomates
• 4 cuillères à soupe d’huile d’olive

• 1 sachet de Romaine Bonduelle (200g)
• 8 tranches très fines de speck (jambon cru italien)
• 3 tomates

Pour la sauce :

• 4 oeufs durs
• 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne
• 6 cuillères à soupe d'huile d'arachide

Pour la vinaigrette :

• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
• 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide
• Sel, poivre

• 1 sachet de Roquette Bonduelle (100g)
• Une vingtaine de tranches de bresaola
• 10g de tomates séchées
• 8 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
• Sel
• 6 tours de moulin à poivre

• 1 sachet de Roquette Bonduelle (175g)
• 3 filets de poulet
• 3 branches de thym frais
• 50g de tomates confites
• 1/2 bûche de chèvre frais
• 1 botte de basilic
• 10 cl d'huile d'olive
• 5 cl de vinaigre balsamique
• Sel, poivre

• 1 boîte de lentilles cuisinées Bonduelle (400g)
• 300 g de saumon fumé
• 20 g de beurre
• 100 g de crème fraîche
• 1/2 citron
• 1 botte de cresson
• Sel et poivre

• 1 boîte de Haricots Verts Vapeur Bonduelle (440g)
• 2 poivrons jaunes
• 2 gousses d’ail
• 1 oignon émincé
• 60 g d’olives noires dénoyautées
• 60 g de pignons de pins
• 20 cl de vinaigrette (huile d’olive, vinaigre de xérès)

• 1 boite de pousses de soja Bonduelle (150g)
• 3 têtes de champignons parfumés
• 125 ml d'eau chaude
• 115 g de poulet émincé
• 115 g de crevettes émincées
• 3 cuillères à café de sauce soja
• 1 cuillère à café de vinaigre de riz
• 1/4 de cuillère à café de gingembre haché
• 1/4 de cuillère à café de zeste de citron haché
• 1 cuillère à café de fécule de maïs
• 1 litre d'huile d'arachide
• 2 échalotes vertes émincées
• 1 carotte en julienne
• 4 cuillères à soupe de pousses de bambou hachées
• 3 feuilles de chou chinois ciselées
• 125 ml de vermicelle de riz cuit
• 20 crêpes de riz du commerce
• 500 ml d'eau froide
• Sel et Poivre

• 1 sachet de Romaine Bonduelle (200g)
• 125g de tomates cerises
• 1 poivron rouge
• 100g de mozzarella
• 1 cuillère à soupe de tomates séchées
• 4 cuillères à soupe de jus de tomate
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
• 1 cuillère à café d'origan
• 1 cuillère à café de basilic haché
• Sel, poivre

• 1 sachet de Romaine Bonduelle (200g)
• 4 petits filets de sole tropicale
• 3 branches de céleri
• 2 oranges
• 2 pamplemousses
• 2 pommes vertes
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 court-bouillon pour poisson

• 1 boîte de Maïs Bonduelle de (300g)
• 1 sachet de Coeur de Frisée Bonduelle (170g)
• 1/2 citron
• 1/2 poivron
• Une dizaine de gambas
• 1 avocat

• 1 sachet de Coeur de Laitue Bonduelle (280g)
• 2 pommes type Granny Smith
• 4 tranches de flétan fumé
• 1 concombre
• 2 branches de céleri
• 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 citron vert
• 10cl d'huile d'olive
• 20g de baies roses
• sel et poivre

• 1 boîte de Haricots Verts Extra-Fins Bonduelle (400g)
• 2 gousses d'ail
• 1 échalote
• Ciboulette
• Huile d'olive
• Vinaigre de Xérès
• Sel, Poivre

• 1 barquette de Salade de Concombres au Fromage Blanc Bonduelle (300g)
• 4 tomates
• 1/2 gousse d'ail
• 1 c. à soupe d'huile d'olive
• Persil, Sel, Poivre

1 sachet de Cœur de Laitue Bonduelle (280g)
16 langoustines
2 pamplemousses
Persil plat
Ciboulette
1 citron
Huile d’olive

• 1 boîte de Maïs Bonduelle (400g)
• 3 sachets de Pousses d'épinards Bonduelle (100g)
• 1 grosse échalote, 1 noix de beurre
• 400 g de foie de volaille
• 7 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès
• 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 5 cuillères à soupe d'huile de tournesol
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès
• Ail, estragon, sel et poivre

• 1 sachet de Haricot Vert Précuit Vapeur Bonduelle (300g)
• 1 sachet de Haricot Beurre Précuit Vapeur Bonduelle (300g)
• 20 tomates cerises
• 1/2 concombre
• 20 tranches de magrets fumés ou des gésiers de canard
• 1 petit oignon nouveau
• 1/2 botte de ciboulette
• Sel
• Piment d'Espelette
• 2 cuillères à soupe d'huile de noix
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Vinaigre de Xérez

• 1 boîte de Haricots Beurre Bonduelle (800g)
• 4 figues fraîches
• 1 échalote
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin ou vinaigre de Xères
• Persil, ciboulette, basilic
• 20 g de pignons de pin

• 1 boîte de Maïs sans sucres ajoutés en grains Bonduelle (400g)
• 1 sachet de Brocolis Surgelés Bonduelle (200g)
• 1 salade trévise
• 300 g de champignons de Paris émincés en conserve Bonduelle
• 4 oeufs
• 1 petit pot d'oeufs de saumon
• 7.5 cl de crème fraîche
• 1 échalote
• 1/2 citron
• 2.5 cl d'huile d'olive
• Estragon
• Sel et Poivre

• 1 boîte de Lentilles Vapeur Bonduelle (200g)
• 2 boites de thon au naturel
• 2 oignons rouges
• 6 pincées de paprika
• 6 pincées de cumin
• 4 pincées de curry
• 3 brins de persil
• 5 cuillères à soupe d'huile
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès
• Sel et poivre

• 1 sachet de Mâche & Jeunes Pousses Bonduelle (100g)
• 400g de filet de saumon frais
• Aneth et Menthe
• 80g de gros sel
• 1/2 botte de radis rose
• 100g de tomates cerise
• 100g de champignon de paris
• 100g de pousses d'alfalfa
• 20cl d'huile d'olive
• 1 citron jaune
• fleur de sel, poivre

• 1 boite de petits pois Bonduelle (500g)
• 1 sachet de Roquette Bonduelle (100g)
• 1 courgette
• 3 radis
• 5 cl d'huile d'olive
• Persil, Ciboulette, Basilic
• 20 g de noix concassées
• Sel, poivre

• 1 boîte de Petits Pois Vapeur Bonduelle (305g)
• 2 sachets de Coeur de Laitue Bonduelle (2 x 160g)
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• 4 brins de menthe
• 4 brins de ciboulette
• Une pointe de wasabi
• 1 échalote

• 1 sachet de Pousses d'Epinards Bonduelle (100g)
• 400g de Rumsteck de boeuf
• 1 bâton de citronnelle
• 4 oignons nouveaux
• 1 piment oiseau
• 5cl de sauce soja
• 10cl d'eau
• 200g de Pousses de Soja Bonduelle
• 3 carottes
• 1/4 de chou blanc
• 150g de tomates cerise
• 10cl d'huile d'olive
• 1 citron vert
• sel, poivre

• 1 boîte de Betteraves en dés Préparées Bonduelle (450g)
• 2 sachets de Roquette Bonduelle (200g)
• 250 g de féta marinée en cubes
• 40 ml d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
• Poivre du moulin

• 1 boîte de pousses de soja Bonduelle (400g)
• 200g de chair de canard rôti avec sa peau
• 2 tomates
• 1 cuillère à café de moutarde
• 2 cuillères à soupe de vinaigre
• 1 cuillère à café de sucre
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de Cognac
• 1 cuillère à soupe de sauce de soja
• Tabasco
• Gingembre en poudre
• Quelques brins de Ciboulette
• Sel et Poivre

• 1 boîte de pousse de soja Bonduelle (400g)
• 1 poignée de raisins secs
• 2 carottes
• 2 oeufs
• 1 citron
• 3 cuillères à soupe d'huile de sésame
• 1 cuillère à soupe de tamari (sauce soja)

• 1 boîte de betterave en dés Bonduelle (300g)
• 600 g de mangue
• Ciboulette
• 5 g de sucre

1 sachet de Saveur Gourmande Bonduelle (160g)
1 boîte de Maïs Bonduelle (150g)
4 tranches d’ananas
4 tomates
200g de Feta nature
1 avocat
1 poignée de copeaux de Noix de coco
Graines de sésame
1 cuillère à coupe de vinaigre balsamique
3 cuillères à soupe d’huile d’olive

• 125g de haricots rouges Bonduelle
• 1 boîte de Maïs sans surcres ajoutés Bonduelle (400g)
• 3 belles tomates
• 150 g de riz blanc
• 1 boîte de filets de thon blanc
• 4 bâtonnets de Surimi
• Quelques feuilles de salade
• Poivrons rouges et verts Pour la Vinaigrette :
• Huile, Sel, Poivre, Vinaigre, Ciboulette

• 1 sachet de Romaine Bonduelle (200g)
• 1 concombre
• 4 tomates
• 1 oignon blanc
• 200g de feta en dés
• 1/2 citron
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 poivron vert
• 1 poivron jaune
• 16 olives noires
• Poivre

• 1 boîte de maïs sans sucres ajoutés en grains Bonduelle (400g)
• 8 endives
• 3 pommes type Golden
• 200 g de Comté ou de gruyère
• Curry
• 100 g de raisins de Corinthe
• Ciboulette

Pour la Vinaigrette :

• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 1 cuillère à soupe de Vinaigre
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de crème fraîche
• Curry
• Sel et Poivre

• 1 boîte de Haricots Verts Extra-Fins Bonduelle (400g)
• 1 boîte de Maïs Bio sans sucres ajoutés Bonduelle (400g)
• 1 salade (mâche, frisée...)
• Basilic ou Estragon
• 200 g de cerneaux de noix
• 1 barquette de gésiers de volaille dans leur graisse
• 1 barquette de magrets de canard fumé Pour la Vinaigrette :
• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 3 cuillères à soupe d'huile de noix
• 1 cuillère à soupe de vinaigre à l'estragon
• Sel et Poivre

• 1 boîte de Maïs sans sucres ajoutés en grains Bonduelle (400g)
• 4 belles tranches de saumon ou de truite de mer fumée
• 150 g de crevettes décortiquées
• Aneth
• 200 g de tomates cerises
• 2 citrons
• Toasts grillés pour la vinaigrette :
• 125 ml de crème fraîche liquide
• Sel et poivre

• 1 boîte de duo Maïs & Olives Bonduelle (175g)
• 1 sachet de Frisée Fine Bonduelle (170g)
• 1 dizaine de petites pommes de terre Roseval
• 1 échalote
• 4 oeufs
• 200 g de lardons fumés

Pour la Vinaigrette :

• 1 cuillère à soupe de moutarde
• 5 cuillères à soupe d'huile de tournesol
• 1 cuillère à soupe de vinaigre à l'estragon
• Sel et poivre

• 2 sachets de Romaine Bonduelle (200g)
• 8 tranches de prosciutto
• 4 figues fraîches
• 2 poires
• 1 gousse d'ail
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique

• 1 boîte (1/2) de pousses de soja mungo Bonduelle
• 1 boîte (1/2) de maïs Bonduelle
• 1/2 sachet de Roquette Bonduelle (100g)
• 1/2 chou chinois
• 1 poignée de noix de cajou concassée
• 2 blancs de poulet

Vinaigrette :

• 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe de sauce teriyaki
• 1 échalotte émincée finement
• 6 brins de coriandre ciselés

• 1 boîte de Maïs Bio sans sucres ajoutés Bonduelle (400g)
• 4 avocats
• 1 concombre
• 200 g de crevettes décortiquées
• 2 pamplemousses
• Estragon

Pour la Sauce Cocktail :

• 4 cuillères à soupe de mayonnaise
• 1 pincée de piment de Cayenne
• 2 cuillères à soupe de ketchup
• 1 trait de tabasco
• 1 cuillère à soupe de cognac

• 1 boîte de Salsifis en Conserve Bonduelle (800g)
• 1 citron
• 50 g de beurre
• 3 pommes
• 1 gros oignon
• 3 dl de cidre
• 1 dl de crème fraîche
• Noix de muscade
• Citronnelle
• Sel et Poivre du moulin

• 1 boîte de Salsifis en Conserve Bonduelle (800g)
• 24 grosses crevettes roses
• 1 tasse (25 cl) d'eau glacée
• 1 tasse (250 g) de farine
• 3 oeufs
• 1 soucoupe de farine
• 6 cuillères à soupe de sauce soja
• 2 cuillères à soupe de ketchup
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de moutarde forte
• Une bassine à grande friture

• 1 boîte de Salsifis Bonduelle (1kg)
• 50 g de beurre
• 1 cuillère à soupe de farine
• 8 cuillères à soupe de lait
• 12 cuillères à soupe de crème fleurette
• 2 cuillères à soupe de moutarde
• 2 cuillères à soupe d'amandes effilées
• Bouquet de persil

• 1 boîte de Petits Pois Doux Vapeur Bonduelle (150g)
• 250 g de pommes de terre farineuses, en dés
• 10 plaques de pâte pour tarte salée (congelée), dégelée
• 1 c.à.s. de pâte de curry indien douce
• 2 c.à.s. d’huile

• 1 barquette de Concombres au Fromage Blanc Bonduelle (300g)
• 4 tomates
• 4 tranches de poulet
• Pain

• 1 barquette de Carottes Râpées au Citron de Sicile (300g)
• 2 avocats
• 200g de crevettes décortiquées
• Pain de mie céréales

• 1 sachet de Saveur Gourmande Bonduelle (160g)
• 2 oranges
• 1 pamplemousse
• 50 cl de pur jus d'orange avec pulpe (ou jus de 6 belles oranges)
• 100 g de sucre
• 2 gousses de vanille
• Poivre
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive

• 3 sachets de Mâche Bonduelle (175g)
• 1 botte de radis ronds
• 1/2 botte de coriandre
• 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Gros sel
• Sel et poivre

• 1 boîte Pois chiches Vapeur Bonduelle (310g)
• 1 conserve de tomates en cubes de 400 g
• 2 oignons
• 3 gousses d’ail
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à café de curry
• ½ cuillère à café de cumin
• Quelques brins de basilic
• 10 cl d’huile d’olive
• 25 g de beurre
• ½ l d’eau

• 1 sachet de Coeur de Laitue Bonduelle (280g)
• 2 concombres
• 150g de fromage blanc
• 1 dizaine de feuilles de menthe
• Quelques feuilles de coriandre
• Le jus d’un citron pressé
• Sel, poivre

• 1 sachet de Purée Délice Duo Douceur Bonduelle (720g)
• 15 g de beurre
• Gingembre frais : équivalent de 2 morceaux de sucre
• 1 cuil. à soupe de cassonade
• 1 cube de bouillon de volaille revenu dans dans ½ litre d’eau
• 1 cuil. à café de cannelle moulue
• 1 cuil. à café de cardamome moulue
• 1/2 cuil. à café de noix de muscade râpée
• Un berlingot de lait concentré non-sucré
• Sel et poivre

• 1 boite de Macédoine de Légumes Bonduelle (400g)
• 150 g de crevettes décortiquées
• 250 g de spaghettis
• Sel et Poivre
• Persil
• 3 cuillères d'huile d'olive

• 1 barquette de Taboulé au Poulet Grillé Bonduelle (300g)
• 1 sachet de Roquette Bonduelle (100g)

• 2 cuil à soupe d'huile de noix
• 1 cuil à soupe de vinaigre de cidre
• 1 cuil à soupe de miel
• 1 gousse d'ail écrasée
• Sel et poivre

• 1 sachet de Romaine Bonduelle (200 g)
• 4 avocats mûrs à point
• 200 g de petites crevettes décortiquées
• 8 tacos
• 1 noix de beurre
• 2 citrons verts
• 1 botte de coriandre fraîche
• 1 pincée de piment de Cayenne
• Sel, poivre

• 1 boîte de Petits Pois Extra-Fins Bonduelle (400g)
• 340 g de tagliatelles
• 85 ml de crème fleurette
• 60 g de jambon haché
• 60 g de ricotta
• Parmesan râpé

• 1 boîte de Carottes Vapeur Bonduelle (100g)
• 1 boîte de Pois Chiches Vapeur Bonduelle (400g)
• 1 boîte de Courgettes Vapeur Bonduelle (140g)
• 500 g de semoule précuite
• 500 ml de bouillon de légumes
• 4 tomates mûres pelées, épépinées et coupées en quartiers
• 300 g de citrouille en cubes de 2 cm
• 2 oignons finement émincés
• 3 gousses d'ail hachées
• 4 cuillères à soupe de raisins secs
• 1/4 cuillère à café de filaments de safran
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 bâton de cannelle
• 2 cuillères à café de cumin en poudre
• 1 cuillère à café de gingembre en poudre
• 1/2 cuillère à café de curcuma et de poivre de Cayenne
• 50 g de coriandre fraîche ciselée
• 2 cuillères à soupe d'amandes effilées, grillées
• 2 cuillères à soupe de margarine allégée

• 1 boîte de Maïs sans surcre ajoutés Bonduelle (300g)
• 1 botte de radis boule
• 1 jaune d’oeuf
• ½ jus de citron jaune
• 1 c. à c. de moutarde
• ½ gousse d’ail pressé
• 1 anchois dessalé et réduit en purée
• 1 c. à c. de vinaigre de xérès
• 20 cl d’huile de colza
• 5 cuillères à soupe de parmesan en poudre
• 1 c. à s de crème fraiche
• Pousses d’épinards Bonduelle

• 1 sachet de Brocolis Précuit Vapeur Bonduelle (500g)
• 1 pâte feuilletée
• 4 à 5 tranches fine de saumon fumé
• 2cl de crème fraîche
• 3 oeufs
• de l‘aneth
• Sel et poivre

• 1 sachet de Poireaux en Rondelles Bonduelle (1kg)
• 1 rouleau de pâte brisée
• 150 g de lardons fumés
• 1 bûche de fromage de chèvre
• 2 oeufs
• 25 cl de crème fraîche épaisse
• 10 cl de lait
• 2 pincées de noix de muscade
• Quelques feuilles d'estragon frais (facultatif)
• Sel et poivre

• 1 boîte de Maïs sans sucres ajoutés Bonduelle (400g)
• 250 g de pâte brisée
• 1 kg de potiron
• 3 oeufs
• 250 cl de lait
• 125 g de crème fraîche épaisse
• 100 g d'emmental
• Noix de muscade
• Sel et poivre

• 1 sachet de Poireaux en Rondelles Surgelés Bonduelle (360g)
• 300 g de noix de Saint-Jacques
• 2 rouleaux de pâte feuilletée
• 3 oe ufs
• 1 cuillère à soupe de crème

• 1 sachet de poêlée Catalane Bonduelle (200g)
• 150 g de mozzarella
• 6 tranches de pain de campagne

• 1 sachet de Rondelles de Courgettes Grillées Bonduelle (450g)
• 1 sachet d'Aubergines Grillées Bonduelle (450g)
• 2 belles tomates
• 1 boule de mozzarella
• 1 gousse d'ail
• Huile d'olive
• Herbes de Provence
• Sel et poivre

• 1 sachet de Poêlée Méditerranéenne Bonduelle (400g)
• 400 g d'Oignons Émincés Bonduelle
• 2 c. à soupe de lait
• 1 c. à soupe de crème fraîche
• 8 oeufs
• 10 g d'herbes de Provence
• 1 c. à soupe d'huile d'olive
• Sel, Poivre

• 1 boîte de Maïs sans sucres ajoutés Bonduelle (400g)
• 1 kg de pommes de terre
• 1 poivron vert
• 30 g d'huile
• 5 oeufs

• 1 boite de Haricot Vert Extra-Fins Vapeur Bonduelle (220g)
• 1 boite de Petits Pois Vapeur Bonduelle (150g)
• 1 sachet de mâche Bonduelle (100g)
• 3 oeufs
• 1 pot de ricotta (250g)
• 150 g de lardons fumés
• 1 poignée de pignons grillés
• 3 gousses d'ail
• 2 rouleaux de pâte feuilletée
• 2 pincées de noix de muscade
• 1 jaune d'oeuf
• Sel et poivre

• 1 boîte de Petits Pois Doux Vapeur Bonduelle (610g)
• 30 cl de bouillon de poule
• 15 cl de crème liquide
• 35 g d’amandes effilées
• 4 tranches de pain de campagne
• 100 g de beurre doux mou
• Le zeste d’un demi-citron jaune
• Quelques brins de feuilles de menthe

• 1 sachet de Purée Duo Douceur Carottes et Potiron Bonduelle (400g)
• 40 cl de crème liquide
• 1 pincée de sucre
• 80 g de lardons
• Sel, poivre

• 1 boîte de pois chiches Vapeur Bonduelle (400g)
• 2 cuillères à soupe de tahini ou de beurre de cacahuètes
• 1 dl d'huile d'olive
• 3 gousses d'ail hachées
• 1 cuillère à soupe de persil haché
• 1 citron pressé
• Sel et Poivre

• 1 boîte de carottes Bonduelle Vapeur (275g)
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 orange à jus
• 10 feuilles de coriandre

• 1 barquette de Taboulé Oriental à la Menthe Douce Bonduelle (300g)
• 4 belles tomates bien mûres
• 1/2 bouquet de menthe
• 1/2 bouquet de coriandre
• 1 gousse d'ail
• 1 cuil à soupe d'huile d'olive

• 1 barquette de Coleslaw Bonduelle (300g)
• 2 beaux filets de saumon bien frais
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• ½ citron
• 3 brins de ciboulettes
• Pignons de pin
• Gingembre, câpres
• Sel et poivre

• 1 barquette de Salade de Betteraves à la Moutarde à l’Ancienne Bonduelle (300g)
• 2 belles poires
• 200g de feta ou fourme d’Ambert
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• ½ citron
• Sel et poivre.
• Menthe fraîche

• 1 boîte de Petits Pois Carottes Vapeur Bonduelle (640g)
• 1 cuil. à soupe d'huile végétale
• 1 cuil. à café de gingembre frais, émincé très finement
• 3 oeufs
• 250 g d'amidon de maïs
• 800 g de tofu égoutté, coupé en dés
• 60 g de cacahuètes concassées
• Sel et poivre

• 8 cuil. à soupe de beurre de cacahuètes
• 1 oignon finement émincé
• 200 ml lait de coco
• 1 cuil à soupe de cassonade
• 1/2 cuil. à café de poudre de piment de cayenne
• 1 pincée de citronnelle moulue
• 1 cuil. à soupe de sauce Nuöc Màm
• 1 cuil. à soupe de sauce soja douce

• 1 boîte de Petits Pois Bonduelle Vapeur (200g)
• 3 galettes de maïs (ou wraps) 
• 300g de fromage frais (type Madame Loïc ou Petit Billy) 
• 1 cuillère à soupe d'estragon haché 
• 18 petits piques en bois