• Les idées en grains - Courgette en semoule & couscous, fromage et aubergines grillées, sauce à l'ail

Un grain de folie dans votre pause déjeuner avec ces semoules de légumes originales et gourmandes !

Un plaisir sain et gourmand, mariant des courgettes coupées finement pour former de la semoule, le grillé des aubergines et du fromage ! Un plaisir sain, et gourmand avec les idées en grains Bonduelle !
poids net: 250 g
ingrédients

Légumes (courgette, oignons, poivrons rouge, aubergine), semoule de blé dur réhydratée, fromage au lait de vache pasteurisé (lait, sel, ferments lactiques et fongiques, coagulant), eau, huile de colza, huile d'olive vierge extra, plantes aromatiques (persil, menthe), vinaigre d'alcool, purée d'ail, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel) Fabriqué dans un atelier utilisant également : oeuf, poisson, crustacé, soja, fruits à coques, céleri
Traces de Céleri, Crustacés et Coquillages, Oeuf, Poisson, Soja, Fruits à coques. Contient Blé + Gluten, Lait, Moutarde.
valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 250g
Energie en kJ par portion 1366 kJ
Energie en kcal 131 kcal 327 kcal
Matières grasses (g) 6,5 g 16,3 g
- dont AG Saturés (g) 1,4 g
Glucides (g) 13 g 32,5 g
Hydrate de carbone 3 g 7,5 g
Fibres Alimentaires (g) 2 g 5,0 g
Protéines (g) 4 g
Sel (g) 0,8 g
Sodium (mg) 0,3 g