• Les idées légumineuses - Blé concassé fèves edamame

Protéines, nutrition... Succombez aux joies de l'edamame !

Du blé concassé et des fèves Edamame pour l'énergie, des dès de tomates et des poivrons pour l'équilibre puis pour le plaisir : des raisins secs, des amandes et une sauce au cumin citron de Sicile. Une belle idée parfumée !
poids net: 250 g
ingrédients

blé mondé concassé cuit (26%), pois chiche (11%), fèves de soja (7,5%), poivrons, tomates, quinoa blanc précuit rehydraté, oignons, huile de colza, raisins secs (4%) (huile de colza), amandes entières (4%), jus de citron (3%), vinaigre d'alcool, coriandre, menthe douce, ail, sel, cumin (0,6%), moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), paprika. Fabriqué dans un atelier utilisant également: sésame, lait, oeuf, céleri, poisson, crustacé, fruits à coque
traces de Céleri, traces de Crustacés et Coquillages, traces de Oeuf, traces de Poisson, Blé + Gluten, traces de Lait, Moutarde, traces de Graines de sésame, Soja, Fruits à coques.
valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 250g
Energie en kJ par portion 1895 kJ
Energie en kcal 181 kcal 453 kcal
Matières grasses (g) 8 g 20,0 g
- dont AG Saturés (g) 0,7 g
Glucides (g) 20 g 50,0 g
Hydrate de carbone 7 g 17,5 g
Fibres Alimentaires (g) 3,5 g 8,8 g
Protéines (g) par portion 5,5 g 13,8 g
Sel (g) par portion 0,7 g 1,75 g