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Les idées en grains - Courgette en semoule & couscous, fromage et aubergines grillées, sauce à l'ail

Description et bienfaits

Un plaisir sain et gourmand, mariant des courgettes coupées finement pour former de la semoule, le grillé des aubergines et du fromage ! Un plaisir sain, et gourmand avec les graines d'idées Bonduelle !

Conditionnement

  • Poids net : 250g

Ingrédients pour Les idées en grains - Courgette en semoule & couscous, fromage et aubergines grillées, sauce à l'ail

Traces de celeri, Traces de crustacés, Traces de fruits à coques, Présence de gluten, Présence de lait, Présence de moutarde, Traces d'oeuf, Traces de poisson, Traces de soja

Légumes (courgette, oignons, poivrons rouge, aubergine), semoule de blé dur réhydratée, fromage au lait de vache pasteurisé (lait, sel, ferments lactiques et fongiques, coagulant), eau, huile de colza, huile d'olive vierge extra, plantes aromatiques (persil, menthe), vinaigre d'alcool, purée d'ail, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel) Fabriqué dans un atelier utilisant également : oeuf, poisson, crustacé, soja, fruits à coques, céleri

Valeurs nutritionnelles Énergie Matières grasses Dont acides gras saturés Glucides Dont sucres Fibres Alimentaires Protéines Sel Sodium
Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit 546 kJ - 131 kcal 6,5 g 1,4 g 13,0 g 3,0 g 2,0 g 4,0 g 0,80 g 0,3 g

* Apports Quotidiens de Référence

Les recettes de Les idées en grains - Courgette en semoule & couscous, fromage et aubergines grillées, sauce à l'ail

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Légumes (courgette, oignons, poivrons rouge, aubergine), semoule de blé dur réhydratée, fromage au lait de vache pasteurisé (lait, sel, ferments lactiques et fongiques, coagulant), eau, huile de colza, huile d'olive vierge extra, plantes aromatiques (persil, menthe), vinaigre d'alcool, purée d'ail, sel, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel) Fabriqué dans un atelier utilisant également : oeuf, poisson, crustacé, soja, fruits à coques, céleri

Valeurs nutritionnelles Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit Par portion ()
Énergie 546 kJ - 131 kcal
Matières grasses 6,5 g
Dont acides gras saturés 1,4 g
Glucides 13,0 g
Dont sucres 3,0 g
Fibres Alimentaires 2,0 g
Protéines 4,0 g
Sel 0,80 g
Sodium 0,3 g

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