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Légumes façon Couscous

Description et bienfaits

Découvrez une recette unique inspirée du terroir ! Bonduelle a mis son savoir-faire pour sélectionner, cuisiner ses légumes et vous proposer sa version du Couscous. Une délicieuse recette à agrémenter selon vos envies : filets de poulet, merguez, thon… Présence d'ingrédients d'origine animale dans la composition d'un arôme de ce produit.

Conditionnement

  • Poids net : 800g

Ingrédients pour Légumes façon Couscous

Présence de celeri, Présence de gluten

Légumes 50% (carottes 16%, courgettes 15%, navets 7%, pois chiches 4,5%, poivrons rouges 4%, garniture de céleri 3,5%), eau, concentré de tomates, sel, arômes naturels* (blé, orge), sucre, raz el hanout 0,3% (cumin, cardamone, curcuma, gingembre, coriandre). *présence d'ingrédients d'origine animale (mouton).

Valeurs nutritionnelles Énergie Matières grasses Dont acides gras saturés Glucides Dont sucres Fibres Alimentaires Protéines Sel
Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit 136 kJ - 33 kcal 0,5 g 0,1 g 4,2 g 1,8 g 2,6 g 1,5 g 0,91 g
Par portion (200g) 272 kJ - 65 kcal 1,0 g 0,2 g 8,4 g 3,6 g 5,2 g 3,0 g 1,82 g

* Apports Quotidiens de Référence

Les recettes de Légumes façon Couscous

Couscous

Prêt(e)s à faire rouler la semoule de couscous sous vos doigts ? C'est sans plus attendre que l...

20 minutes
Facile

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Légumes 50% (carottes 16%, courgettes 15%, navets 7%, pois chiches 4,5%, poivrons rouges 4%, garniture de céleri 3,5%), eau, concentré de tomates, sel, arômes naturels* (blé, orge), sucre, raz el hanout 0,3% (cumin, cardamone, curcuma, gingembre, coriandre). *présence d'ingrédients d'origine animale (mouton).

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Valeurs nutritionnelles Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit Par portion (200g)
Énergie 136 kJ - 33 kcal 272 kJ - 65 kcal
Matières grasses 0,5 g 1,0 g
Dont acides gras saturés 0,1 g 0,2 g
Glucides 4,2 g 8,4 g
Dont sucres 1,8 g 3,6 g
Fibres Alimentaires 2,6 g 5,2 g
Protéines 1,5 g 3,0 g
Sel 0,91 g 1,82 g

* Apports Quotidiens de Référence

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