Comment obtenir un maïs juteux et croquant ?
Saviez-vous qu’il existe différentes variétés de maïs ? Le plus...
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Légumiô en Sauce - Courgettes et Olives
Description et bienfaits
Appréciez ce mélange de légumes à base de courgettes cuisinées dans une sauce à la tomate et parfumée aux olives. Une préparation gourmande, prête en 2 minutes au micro-ondes et idéale pour accompagner vos pâtes, riz ou pour garnir vos tartes et pizzas !
Conditionnement
- Poids net : 470g
Ingrédients pour Légumiô en Sauce - Courgettes et Olives
Mélange de légumes aux courgettes cuisiné dans une sauce aux olives ingrédients : Légumes 50% (courgettes 25%, dés de tomates 11%, poivrons rouges 8%, oignons 6%), eau, purée de tomates mi-réduite 10%, double concentré de tomates 7,5%, olives vertes 4,5%, olives noires 2,5%, sucre, amidon transformé de maïs, huile d'olive vierge extra, sel, jus concentré de citron, basilic 0,4%, ail en poudre, thym 0,2%, arôme naturel.
| Valeurs nutritionnelles | Énergie | Matières grasses | Dont acides gras saturés | Glucides | Dont sucres | Fibres Alimentaires | Protéines | Sel |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit | 224 kJ - 54 kcal | 2,7 g | 0,5 g | 4,5 g | 4,1 g | 3,0 g | 1,4 g | 0,73 g |
| Par portion (115g) | 258 kJ - 62 kcal | 3,1 g | 0,6 g | 5,2 g | 4,7 g | 3,5 g | 1,6 g | 0,84 g |
* Apports Quotidiens de Référence
Les recettes de Légumiô en Sauce - Courgettes et Olives
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Changez vos habitudes ! Remplacez vos pâtes habituelles par nos penne 100% légumes pour une...
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10 minutes |
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10 minutes |
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Facile |
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Ingrédients
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| Valeurs nutritionnelles | Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit | Par portion (115g) |
|---|---|---|
| Énergie | 224 kJ - 54 kcal | 258 kJ - 62 kcal |
| Matières grasses | 2,7 g | 3,1 g |
| Dont acides gras saturés | 0,5 g | 0,6 g |
| Glucides | 4,5 g | 5,2 g |
| Dont sucres | 4,1 g | 4,7 g |
| Fibres Alimentaires | 3,0 g | 3,5 g |
| Protéines | 1,4 g | 1,6 g |
| Sel | 0,73 g | 0,84 g |
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