Wrap de Printemps
Veau et oignons poêlés, salade iceberg, asperges cuites, fromage frais et menthe fraîche. Disposez ce savoureux mélange dans des tortillas de maïs et voilà un repas complet et équilibré !
Facile
4 personnes
25 min
20 min
Moyen
Ingrédients
pour 4 personnes
1 sachet d´Iceberg Bonduelle
4 tortillas
400g d´émincé de veau
12 asperges vertes
30gr de fromage frais à tartiner
1 cuillère à soupe de menthe hachée
1 oignon rouge émincé
20gr de beurre
Huile d'olive
4 tortillas
400g d´émincé de veau
12 asperges vertes
30gr de fromage frais à tartiner
1 cuillère à soupe de menthe hachée
1 oignon rouge émincé
20gr de beurre
Huile d'olive
Ingrédients pour 4 personnes
1 sachet d´Iceberg Bonduelle
4 tortillas
400g d´émincé de veau
12 asperges vertes
30gr de fromage frais à tartiner
1 cuillère à soupe de menthe hachée
1 oignon rouge émincé
20gr de beurre
Huile d'olive
4 tortillas
400g d´émincé de veau
12 asperges vertes
30gr de fromage frais à tartiner
1 cuillère à soupe de menthe hachée
1 oignon rouge émincé
20gr de beurre
Huile d'olive
- Étape 1Poêlez l`émincé de veau coupé en morceaux avec un peu de beurre.
- Étape 2Poêlez 2 à 3 minutes l´oignon émincé avec un filet d'huile d'olive.
- Étape 3Sur une plaque huilée, déposez les asperges et faîtes les cuire au four 5-8 minutes.
- Étape 4Coupez l´iceberg en lanières de 1 à 2 cm.
- Étape 5Tartinez les tortillas de fromage frais et garnissez les avec l´Iceberg, l´agneau, l´oignon, les asperges et la menthe.
- Étape 6Roulez les et passez les 3 min au four à th.6 (180°).
Laissez-vous
surprendre
surprendre
FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45 mn et +
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