• Touche de Pois Chiches

En soupe ou en houmous, il y a toujours une idée recette de pois chiche.

Touche de Pois Chiches, c'est une mini boîte de conserve pour un maximum d'inspirations. Apportez votre « touche » personnelle pour colorer et sublimer chaque recette, chaude ou froide !
poids net: 160 g poids net égoutté: 130 g
pictogramme
ingrédients

Pois chiches secs trempés, eau, sel.
Source de protéines .
valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 80g
Energie en kJ par portion 404 kJ
Energie en kcal 120 kcal 96 kcal
Matières grasses (g) 2,2 g 1,8 g
- dont AG Saturés (g) 0,2 g
Glucides (g) 14,7 g 11,8 g
Hydrate de carbone 0 g 0,0 g
Fibres Alimentaires (g) 7,7 g 6,2 g
Protéines (g) 6,4 g
Sel (g) 0,43 g
Vitamine B9 totale (µg) par portion 70,2 µg

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FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45mn et +
Légende
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