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La Provençale à Poêler

Description et bienfaits

Une recette qui associe parfaitement des haricots verts, des aubergines grillées, des poivrons, des carottes et des tomates séchées. Un délicieux mélange, sain, et prêt en 3 minutes à la poêle, sans ajout de matière grasse et sans égoutter ! Régalez-vous !Présence d'ingrédients d'origine animale dans la composition d'un arôme de ce produit.

Conditionnement

  • Poids net : 600g

Ingrédients pour La Provençale à Poêler

Haricots verts coupés 59%, carottes en rondelles 13%, dés d'aubergines grillées 11%, poivrons rouges en dés 9.3%, huile d'olive vierge extra, tomates séchées en dés 1.6% (acidifiant : acide citrique), persil, ail, eau, arômes naturels*, jus de citron concentré, sel, antioxydant : acide ascorbique, extrait naturel de romarin. *présence d'ingrédients d'origine animale (poule)

Valeurs nutritionnelles Énergie Matières grasses Dont acides gras saturés Glucides Dont sucres Fibres Alimentaires Protéines Sel
Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit 224 kJ - 54 kcal 2,0 g 0,3 g 5,0 g 3,7 g 3,7 g 2,1 g 0,67 g
Par portion (150g) 338 kJ - 81 kcal 3,0 g 0,5 g 7,5 g 5,6 g 5,6 g 3,2 g 1,01 g

* Apports Quotidiens de Référence

Les recettes de La Provençale à Poêler

Poêlée provençale au tofu

Une association parfaite des bons légumes Bonduelle :haricots verts, aubergines grillées,...

20 minutes
Facile
Que faites-vous pour garantir la qualité de vos légumes ?

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  • Poids net : 600g
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Haricots verts coupés 59%, carottes en rondelles 13%, dés d'aubergines grillées 11%, poivrons rouges en dés 9.3%, huile d'olive vierge extra, tomates séchées en dés 1.6% (acidifiant : acide citrique), persil, ail, eau, arômes naturels*, jus de citron concentré, sel, antioxydant : acide ascorbique, extrait naturel de romarin. *présence d'ingrédients d'origine animale (poule)

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Valeurs nutritionnelles Valeurs nutritionnelles Pour 100g de produit Par portion (150g)
Énergie 224 kJ - 54 kcal 338 kJ - 81 kcal
Matières grasses 2,0 g 3,0 g
Dont acides gras saturés 0,3 g 0,5 g
Glucides 5,0 g 7,5 g
Dont sucres 3,7 g 5,6 g
Fibres Alimentaires 3,7 g 5,6 g
Protéines 2,1 g 3,2 g
Sel 0,67 g 1,01 g

* Apports Quotidiens de Référence

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