Découvrez notre nouvelle recette pleine de fraîcheur aux légumes verts !
Bonduelle vous propose une recette moderne et pleine de fraîcheur autour des légumes verts, des céréales et légumineuses relevés d’une sauce aux délicates notes de coriandre, menthe et basilic.
poids net: 500 g
ingrédients
chou palmier (kale) 16%, graines de COUSCOUS cuites (eau, farine de BLE) 16%, oignons violets grillés 15%, petits pois doux 14%, chou romanesco 11%, courgettes grillées 11%, lentilles 5.6%, eau, huile d'olive, mélange de FROMAGES râpés (LAIT pasteurisé, sel, coagulant microbien), farine de BLE, coriandre, sel, ail, basilic 0,3%, jus de citron concentré, extrait de levure, menthe 0,15%, maltodextrine de pomme de terre, jus concentrés de légumes et d'aromates (tomate, courgette, carotte, poivron rouge, oignon, fenouil, ail), huile de tournesol, arôme naturel Peut contenir du CELERI
Source de protéines .
Sans colorant. Sans conservateur conformément à la législation en vigueur.
Traces de Céleri.
Contient Blé + Gluten, Lait.
valeurs nutritionnelles
| pour 100g | et par portion de 150g | |
|---|---|---|
| Energie en kJ | 344 kJ | 516 kJ |
| Energie en kcal | 82 kcal | 123 kcal |
| Matières grasses (g) | 1,6 g | 2,4 g |
| - dont AG Saturés (g) | 0,4 g | 0,0 g |
| Glucides (g) | 10,9 g | 16,4 g |
| - dont Sucres (g) | 2,3 g | 3,5 g |
| Fibres Alimentaires (g) | 3,9 g | 5,8 g |
| Protéines (g) par portion | 6,0 g | |
| Sel (g) par portion | 0,60 g |
cuisson
“Dans une poêle bien chaude laissez réchauffer le mélange à feu moyen entre 8 et 10 minutes en remuant régulièrement.”
conservation
Réfrigérateur domestique : 24 heures
Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours
Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois
Ne jamais recongeler un produit dégelé
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FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45 mn et +
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