Dégustez le taboulé oriental en entrée froide ou en accompagnement !

Notre taboulé oriental associe une semoule légère et aérée avec des légumes variés et colorés. Riche en saveurs, il est délicatement cuisiné et agrémenté de raisins secs, d'huile d'olive, de cumin et de menthe douce. Une recette incontournable !
poids net: 180 g
ingrédients

Ingrédients : Semoule de BLE dur réhydratée (62%) (semoule de BLE (29%), eau), poivrons, tomates (8%), huile de colza, concombres (3%), raisins réhydratés (2,5%) (raisin, huile de colza), menthe douce (2%), oignons, vinaigre d'alcool, persil, huile d'olive vierge extra (1%), jus de citron, sel, MOUTARDE de Dijon, arômes naturels (CELERI), épices (0,1%). Fabriqué dans un atelier utilisant également : lait, oeuf, poisson, crustacé, fruits à coque, soja.

Traces de Céleri, Crustacés et Coquillages, Oeuf, Poisson, Lait, Moutarde, Soja, Fruits à coques.

Contient Blé + Gluten.

valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 180g
Energie en kJ 748 kJ 1346 kJ
Energie en kcal 178 kcal 320 kcal
Matières grasses (g) 6 g 10,8 g
- dont AG Saturés (g) 0,7 g 1,3 g
Glucides (g) 25 g 45,0 g
- dont Sucres (g) 4 g 7,2 g
Fibres Alimentaires (g) 2 g 3,6 g
Protéines (g) par portion 9,0 g
Sel (g) par portion 1,80 g
cuisson

Conditionné sous atmosphère protectrice. A consommer rapidement après ouverture
conservation

A conserver entre 0°C et +4°C

Découvrez
nos recettes de cuisine

FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45 mn et +
Légende
  • Taboulé fruité

    Besoin d'une idée de recette simple et pleine de fraicheur pour cet été ? Laissez-vous tenter par ce subtil taboulé sucré-salé aux graines de grenade et Pois Chiches Bonduelle qui vous fera voyager.

  • Courgettes au taboulé oriental

    Envie de légumes farcis ? Avec cette recette de courgettes au taboulé oriental vous allez être combl...

  • Verrine Orientale

    Ajoutez quelques tomates, de l'ail et de la coriandre au taboulé Bonduelle, disposez ce petit mélang...