Savourez l'une de nos meilleures recette de taboulé avec peu de calories !
Une recette riche en couleurs et en saveurs grâce à nos savoureux légumes : tomates, concombres, maïs et poivrons. Le plus de ce taboulé : c'est une recette rassasiante & saine garantie sans conservateur. Alors, préparez votre palais !
poids net: 300 g
ingrédients
Ingrédients : Légumes (50%) (poivrons (15%), tomates (9,5%), maïs (9,5%), concombres (8%), oignons, échalotes, oignons réhydratés), semoule de BLE dur rehydratée (38,5%) (semoule de BLE (20,5%), eau (18%)), huile de colza, huile d'olive vierge extra, vinaigre d'alcool, jus de citron, sel, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), persil, basilic (0,4%), poivre. Fabriqué dans un atelier utilisant également: lait, oeuf, céleri, poisson, crustacé, soja, fruits à coque.
Sans conservateur conformément à la législation en vigueur.
Traces de Céleri, Crustacés et Coquillages, Oeuf, Poisson, Lait, Soja, Fruits à coques.
Contient Blé + Gluten, Moutarde.
valeurs nutritionnelles
| pour 100g | et par portion de 300g | |
|---|---|---|
| Energie en kJ | 622 kJ | 1866 kJ |
| Energie en kcal | 149 kcal | 446 kcal |
| Matières grasses (g) | 6,5 g | 19,5 g |
| - dont AG Saturés (g) | 0,9 g | 2,7 g |
| Glucides (g) | 18 g | 54,0 g |
| - dont Sucres (g) | 3 g | 9,0 g |
| Fibres Alimentaires (g) | 2 g | 6,0 g |
| Protéines (g) par portion | 10,5 g | |
| Sel (g) par portion | 2,10 g |
cuisson
Conditionné sous atmosphère protectrice. A consommer rapidement après ouverture.
conservation
A conserver entre 0°C et +4°C.
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FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45 mn et +
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