Salade de Coeur de laitue et pamplemousse et langoustines
16 langoustines
2 pamplemousses
Persil plat
Ciboulette
1 citron
Huile d'olive
16 langoustines
2 pamplemousses
Persil plat
Ciboulette
1 citron
Huile d'olive
- Étape 1Lavez les herbes, égouttez-les et réservez-les.
- Étape 2Pelez le pamplemousse à vif, découpez-les en rondelles et réservez-les.
- Étape 3Plongez les langoustines dans une casserole d'eau bouillante et salée. Comptez environ 3 minutes de cuisson Egouttez-les et décortiquez-les.
- Étape 4Dressez sur les assiettes avec, au centre, les coeurs de laitue, les langoustines et les rondelles de pamplemousse.
surprendre
- Coeur de laitue en bouchées vapeur et en salade- Mais que se cache-t-il derrière ces bouchées vapeur ? Une farce de crevettes crues décortiquées et des oignons violets trempés dans l'huile d'olive, tout ceci enveloppé dans des grandes feuilles de coeur de laitue Bonduelle. 
- Wraps méxicains- Pour voyager en famille sans sortir de chez vous, Bonduelle vous propose sa recette de wraps mexicains ! Du poulet, des bons légumes, et quelques minutes de préparation seulement, voilà la recette idéale à réaliser en famille et pour le plaisir de tous ! 
- Sandwich papillon- Parvenir à faire manger des légumes aux enfants ce n'est pas toujours aisé...Mais avec un petit coup de pouce de Bonduelle, c'est tout à fait possible ! La preuve avec cette recette de sandwich papillon ! Une recette rigolote mais pleine de légumes ! Surprenez-les avec cette recette de sandwich papillon Bonduelle ! 
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