La Poêlée Méditerranéenne - Légumes du soleil, Pommes de terre, Graines de courge

Succombez à votre Poêlée Méditerranéenne !

Succombez à votre Poêlée Méditerranéenne, avec ses généreuses pommes de terre quartiers, ses beaux légumes du soleil et sa touche délicieusement croquante, des graines de courges.

poids net: 750 g

ingrédients

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Courgettes 21%, pommes de terre préfrites 21% (pommes de terre 20%, huile de tournesol, dextrose), aubergines grillées 20%, courgettes grillées 11%, poivrons rouges 11%, eau, huile de tournesol 1.3%, farine de BLE, huile d'olive vierge extra 0.9%, basilic 0.75%, sel, ail 0.38%, romarin 0.1%, maltodextrine de pomme de terre, jus concentrés de légumes et d'aromates (tomate, courgette, carotte, poivron rouge, oignon, fenouil, ail), extraits de levure, arôme naturel. Peut contenir : CÉLERI

Traces de Céleri.

Contient Blé + Gluten.

valeurs nutritionnelles

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	pour 100g	et par portion de 150g
Energie en (kJ)	324 kJ	488 kJ
Energie en (kcal)	77 kcal	117 kcal
Matières grasses (g)	2,7 g	4,1 g
- dont AG saturés (g)	0,4 g	0,6 g
Glucides (g)	10 g	15 g
- dont sucres (g)	3,5 g	5,3 g
Fibres alimentaires (g)	2,5 g	3,8 g
Protéines (g)	2,0 g	3,0 g
Sel (g)	0,62 g	0,93 g

D'où viennent nos légumes ?

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Origin'Info

Pommes de terre
Allemagne
ou Belgique
ou France
ou Pays Bas
Courgettes
Belgique
ou France
ou Portugal
Aubergines
Espagne
ou Portugal

Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?

Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 On vous explique la façon dont on choisit les meilleurs terroirs dans notre article "origine des légumes".

cuisson

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Dans une poêle bien chaude, laissez réchauffer le mélange à feu moyen entre 8 et 10 minutes en remuant régulièrement.

conservation

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Réfrigérateur domestique : 24 heures Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois

Ne jamais recongeler un produit dégelé

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

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