Name: Pané Végétal et sa Poêlée de riz camarguais
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Panés végétaux VeggissiMmm! surgelé Bonduelle; Trio de riz de Camargue (riz blanc, riz rouge, riz noir); Tomates cerises; Olives; Persil; Sel et poivre; Salade verte; Graines de lin

Facile

2 personnes

5 min

40 min

Moyen

Ingrédients

pour 2 personnes

2 Panés végétaux VeggissiMmm! surgelé Bonduelle

Trio de riz de Camargue (riz blanc, riz rouge, riz noir)

Tomates cerises

Olives

Persil

Sel et poivre

Salade verte

Graines de lin

Ingrédients pour 2 personnes

2 Panés végétaux VeggissiMmm! surgelé Bonduelle

Trio de riz de Camargue (riz blanc, riz rouge, riz noir)

Tomates cerises

Olives

Persil

Sel et poivre

Salade verte

Graines de lin

Étape 1
Dans une grande casserole d eau, faire cuire le trio de riz environ 20 minutes, puis l égoutter.
Étape 2
Dans une poêle chaude avec un filet d huile d olive, faire revenir quelques minutes le riz, les tomates cerise coupées en deux, les olives et le persil. Assaisonner avec le sel, le poivre et les graines de lin.
Étape 3
En parallèle, dans une poêle chaude à feu moyen avec un filet d huile végétale, faire dorer le pané végétal Bonduelle VeggissiMmm ! encore surgelé 12 minutes en retournant régulièrement.
Étape 4
Servir avec une salade.

Laissez-vous
surprendre

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

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