Wraps au Poulet et Brocoli
Entre la crêpe et le rouleau de printemps, cette recette de wraps au poulet et brocoli va devenir la star de vos pauses déjeuners ! Riches en légumes Bonduelle, il y en a pour tous les goûts !
Facile
2 personnes
15 min
10 min
Moyen
Ingrédients
pour 2 personnes
20g d'un sachet surgelé Brocoli - Précuit Vapeur Bonduelle
Quelques Feuilles de Chêne rouge Bonduelle
Quelques Feuilles de Roquette Bonduelle
1/2 courgette
1 poivron rouge
200 g de poulet
2 tortillas de blé
Mayonnaise
Sel et poivre
Quelques Feuilles de Chêne rouge Bonduelle
Quelques Feuilles de Roquette Bonduelle
1/2 courgette
1 poivron rouge
200 g de poulet
2 tortillas de blé
Mayonnaise
Sel et poivre
Ingrédients pour 2 personnes
20g d'un sachet surgelé Brocoli - Précuit Vapeur Bonduelle
Quelques Feuilles de Chêne rouge Bonduelle
Quelques Feuilles de Roquette Bonduelle
1/2 courgette
1 poivron rouge
200 g de poulet
2 tortillas de blé
Mayonnaise
Sel et poivre
Quelques Feuilles de Chêne rouge Bonduelle
Quelques Feuilles de Roquette Bonduelle
1/2 courgette
1 poivron rouge
200 g de poulet
2 tortillas de blé
Mayonnaise
Sel et poivre
- Étape 1Découpez le filet de poulet, la courgette et le poivron en dés.
- Étape 2Dans une poêle, faites-les cuire.
- Étape 3En fin de cuisson, ajoutez les brocolis. Assaisonnez.
- Étape 4Badigeonnez-les de mayonnaise et garnissez-les de la préparation et de quelques feuilles de salade Bonduelle.
- Étape 5Faites-les rouler et servez !
Laissez-vous
surprendre
surprendre
FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45 mn et +
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