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  2. >Les 3 Légumes Précuit Vapeur haricots verts, carottes et pois gourmands

Ce mélange de légumes vapeur fera même manger des légumes à vos enfants !

Avec la gamme Les 3 légumes Précuits Vapeur Bonduelle, retrouvez dans votre assiette le goût et les qualités des légumes frais en seulement 3 minutes. Cette recette composée d'haricots verts, de pois gourmands et de carottes va ravir vos papilles !

poids net: 750 g
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ingrédients

haricots verts (34%), jeunes carottes (33%) , pois gourmands (33%). Peut contenir du CELERI

Traces de Céleri.

valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 150g
Energie en (kJ) 149 kJ 224 kJ
Energie en (kcal) 35 kcal 53 kcal
Matières grasses (g) 0,2 g 0,3 g
- dont AG saturés (g) 0,1 g 0,2 g
Glucides (g) 5,3 g 8,0 g
- dont sucres (g) 2,3 g 3,5 g
Fibres alimentaires (g) 3,0 g 4,5 g
Protéines (g) 1,6 g 2,4 g
Sel (g) 0,02 g 0,03 g
Vitamine B9 totale (µg) 37,3 µg 56,0 µg
D'où viennent nos légumes ?

Origin'Info
  • Haricots verts
    France
  • Carottes
    France
  • Pois gourmand
    Espagne

Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?

Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants hors de France, là où ils poussent le mieux. Et que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON ❤️

cuisson

Pour 150G : Poêle (Recommandé par Bonduelle) : 3mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 3 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition. Pour le sachet : Poêle (Recommandé par Bonduelle): 12mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Couvrir / Micro-ondes : 10 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire / Casserole : 3mn dans une casserole d'eau bouillante salée dès reprise de l'ébullition.

conservation

Modes de conservation : Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois / Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours

Ne jamais recongeler un produit dégelé

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Facile
Moyen
Difficile
< 15 min
15 - 45 min
45 mn et +
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