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Smoothie orange
On met de la couleur dans votre petit déjeuner avec ce smoothie vitaminé où la carotte, la mangue et l’orange réunissent leurs bienfaits pour un hiver tonique à souhait.
Facile
2 personnes
10 min
0 min
Moyen
Ingrédients
Ingrédients
pour 2 personnes
4 carottes (200 g environ)
1 mangue fraîche ou 200 g de mangue surgelée
30 cl de jus d’orange
4 glaçons
Ingrédients pour 2 personnes
4 carottes (200 g environ)
1 mangue fraîche ou 200 g de mangue surgelée
30 cl de jus d’orange
4 glaçons
Étape 1
Pelez et coupez la mangue grossièrement en réservant son jus. Pelez les carottes.
Étape 2
Dans le bol d’un blender, versez le jus d’orange et les carottes. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
Étape 3
Ajoutez la mangue et les glaçons, et mixez à nouveau jusqu’à obtenir un smoothie mousseux. Si vous utilisez des morceaux de mangue surgelée, n’utilisez pas de glaçons.
C’est le moment de découvrir de nouvelles recettes saines et gourmandes de smoothie !