Name: Brochettes de poulet aux légumes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 boîte de Courgettes en rondelles préparées Vapeur Bonduelle; 1 poivron rouge; 1 poivron vert; 3 blancs de poulet; Le jus de 2 citrons; 4 gousses d'ail; Thym; Huile d'olive

Facile

4 personnes

20 min

Moyen

Ingrédients

pour 4 personnes

1 boîte de Courgettes en rondelles préparées Vapeur Bonduelle

1 poivron rouge

1 poivron vert

3 blancs de poulet

Le jus de 2 citrons

4 gousses d'ail

Thym

Huile d'olive

Ingrédients pour 4 personnes

1 boîte de Courgettes en rondelles préparées Vapeur Bonduelle

1 poivron rouge

1 poivron vert

3 blancs de poulet

Le jus de 2 citrons

4 gousses d'ail

Thym

Huile d'olive

Étape 1
Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive avec l'ail écrasé, le jus des citrons et le thym.
Étape 2
Détaillez les blancs de poulet en morceaux.
Étape 3
Faites-les mariner deux heures dans la préparation.
Étape 4
Détaillez les poivrons en morceaux.
Étape 5
Sur une brochette, alternez la viande et les différents légumes.
Étape 6
Faites les cuire au barbecue en les retournant régulièrement.

Laissez-vous
surprendre

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

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