Name: Courgettes au taboulé oriental
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 barquette de Taboulé Oriental à la Menthe Douce Bonduelle; 4 courgettes rondes; Feuilles de basilic frais

Facile

4 personnes

15 min

Bon marché

Ingrédients

pour 4 personnes

1 barquette de Taboulé Oriental à la Menthe Douce Bonduelle

4 courgettes rondes

Feuilles de basilic frais

Ingrédients pour 4 personnes

1 barquette de Taboulé Oriental à la Menthe Douce Bonduelle

4 courgettes rondes

Feuilles de basilic frais

Cette recette a été préparée avec

Taboulé Oriental - Menthe et Huile d'Olive vierge extra

Étape 1
Lavez et évidez les courgettes. Mixez grossièrement la chair.
Étape 2
Faites-la cuire quelques minutes et mélangez-la au taboulé.
Étape 3
Dans une cocotte minute, disposez les courgettes dans le panier vapeur.
Étape 4
Versez un peu d'eau et mettez le panier en position haute. Fermez la cocotte.
Étape 5
Dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu et laissez cuire 12 minutes.
Étape 6
Sortez les courgettes et garnissez-les de taboulé.
Étape 7
Décorez de feuilles de basilic et servez.

Laissez-vous
surprendre

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

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