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Wraps de maïs crudité & houmous
Optez pour ces wraps de maïs, crudités et houmous, une recette fraîche, rapide et économique, idéale pour les repas du quotidien. Faciles à préparer, ils associent le croquant des légumes à l’onctuosité du houmous pour un résultat à la fois gourmand et équilibré. Ces wraps colorés sont parfaits pour un déjeuner léger et plein de saveurs.
Ingrédients
pour 4 personnes
1 boîte de 280 g maïs Bonduelle
8 feuilles de salade, type laitue ou scarole
12 c. à s. (ou 300 g) de houmous
100 g de carottes râpées au citron de Sicile Bonduelle
4 galettes de tortilla
8 feuilles de salade, type laitue ou scarole
12 c. à s. (ou 300 g) de houmous
100 g de carottes râpées au citron de Sicile Bonduelle
4 galettes de tortilla
Ingrédients pour 4 personnes
1 boîte de 280 g maïs Bonduelle
8 feuilles de salade, type laitue ou scarole
12 c. à s. (ou 300 g) de houmous
100 g de carottes râpées au citron de Sicile Bonduelle
4 galettes de tortilla
8 feuilles de salade, type laitue ou scarole
12 c. à s. (ou 300 g) de houmous
100 g de carottes râpées au citron de Sicile Bonduelle
4 galettes de tortilla
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Étapes
- 1Égoutter le maïs Bonduelle
- 2Couper la salade en lamelles
- 3Tartiner les tortilla de houmous, ajouter les carottes râpées et le maïs
- 4Ajouter la salade et rouler en wraps
- 5Servir frais
Laissez-vous
surprendre
surprendre
Le petit “+”
Prévoyez des quartiers de citron vert pour la garniture des wraps juste avant la dégustation.
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