Pour 150G : Casserole (Recommandé par Bonduelle) : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition.
Micro-ondes : 2 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire.
Poêle : 3 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
Pour le sachet : Casserole (Recommandé par Bonduelle) : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition.
Micro-ondes : 5 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire.
Poêle : 10 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
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