Pour des recettes de petits pois, il n'y a pas que les petits pois en boîte !
Avec la gamme précuit Vapeur Bonduelle, retrouvez dans votre assiette le goût et les qualités au plus proche du frais en seulement 3 minutes. Ces légumes ont été cueillis en France, précuits à la vapeur et surgelés dans la journée.
poids net: 750 g
ingrédients
Petits pois doux. Peut contenir du CELERI .
Traces de Céleri.
valeurs nutritionnelles
| pour 100g | et par portion de 150g | |
|---|---|---|
| Energie en kJ | 297 kJ | 443 kJ |
| Energie en kcal | 71 kcal | 105 kcal |
| Matières grasses (g) | 0,6 g | 0,9 g |
| - dont AG Saturés (g) | 0,1 g | 0,2 g |
| Glucides (g) | 8,8 g | 13 g |
| - dont Sucres (g) | 6,0 g | 9,0 g |
| Fibres Alimentaires (g) | 4,8 g | 7,2 g |
| Protéines (g) par portion | 5,1 g | 7,7 g |
| Sel (g) par portion | 0,01 g | 0,02 g |
| Vitamine B9 totale (µg) par portion | 36,000 µg | 54,000 µg |
cuisson
Pour 150G : Casserole (Recommandé par Bonduelle) : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition.
Micro-ondes : 2 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire.
Poêle : 3 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
Pour le sachet : Casserole (Recommandé par Bonduelle) : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition.
Micro-ondes : 5 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire.
Poêle : 10 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
conservation
Casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours
Congélateur à -18°C : Plusieurs mois
Ne jamais recongeler un produit dégelé
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FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45 mn et +
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