Pour des recettes de petits pois, il n'y a pas que les petits pois en boîte !

Avec la gamme précuit Vapeur Bonduelle, retrouvez dans votre assiette le goût et les qualités au plus proche du frais en seulement 3 minutes. Ces légumes ont été cueillis en France, précuits à la vapeur et surgelés dans la journée.
poids net: 750 g
pictogramme
ingrédients

Pois doux. Traces possibles de CELERI

Traces de Céleri.

valeurs nutritionnelles

pour 100g et par portion de 150g
Energie en kJ 297 kJ 446 kJ
Energie en kcal 71 kcal 106 kcal
Matières grasses (g) 0,6 g 0,9 g
- dont AG Saturés (g) 0,1 g 0,1 g
Glucides (g) 8,8 g 13,2 g
- dont Sucres (g) 5,6 g 8,4 g
Fibres Alimentaires (g) 4,8 g 7,2 g
Protéines (g) par portion 7,7 g
Sel (g) par portion 0,01 g
Vitamine B9 totale (µg) par portion 36 µg 54 µg
cuisson

Pour 150G : Casserole (Recommandé par Bonduelle) : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition. Micro-ondes : 2 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire. Poêle : 3 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Pour le sachet : Casserole (Recommandé par Bonduelle) : 3 mn dans une casserole d'eau bouillante salée, dès reprise de l'ébullition. Micro-ondes : 5 mn dans un plat adapté au four à micro-ondes recouvert d'un film alimentaire. Poêle : 10 mn dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive.
conservation

Modes de conservation : Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Réfrigérateur domestique : 24 heures
Ne jamais recongeler un produit dégelé

Découvrez
nos recettes de cuisine

FacileMoyenDifficile
< 15 min15 - 45 min45 mn et +
Légende
  • Macédoine de légumes assaisonnés

    Grand classique de la cuisine anglaise, la recette de macédoine de légumes. Toute prête dans sa barquette fraîcheur, il ne vous reste plus qu'à cuire les oeufs ! Pour un effet gastro, dressez-la avec l'aide d'un emporte pièce !

  • Tajine agneau aux petits pois et pommes ...

    Direction le Maroc pour ce tajine aux petits pois, agneau et pommes de terre ! Un régal mijoté qu’on...

  • Samoussas au Chèvre frais et Petits Pois

    Vous ne pouvez pas résister à la gourmandise des samoussas ? Cette recette délicieuse au chèvre frai...