La poêlée du marché

Succombez à la Poêlée du Marché !

Découvrez La Poêlée du Marché et sa recette originale et pleine de fraicheur à base de légumes en forme de riz. Sans additif, elle réveille le segment des poêlées !

En savoir plus sur la feve edamame.

poids net: 750 g

ingrédients

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Carottes jaunes 26% (dés 16%, rondelles 10%), Brocoli en dés 26%, courgettes vertes grillées 20%, fèves de SOJA edamame 8%, pois gourmands, eau, huile d'olive vierge extra, farine de BLE, sel de mer, ciboulette, ail, persil, romarin, jus concentré de citron vert. Peut contenir : CÉLERI

Source de fibres, Riche en protéines

Sans conservateur conformément à la législation en vigueur.

Traces de Céleri.

Contient Blé + Gluten, Soja.

valeurs nutritionnelles

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	pour 100g	et par portion de 150g
Energie en (kJ)	225 kJ	339 kJ
Energie en (kcal)	54 kcal	81 kcal
Matières grasses (g)	2,2 g	3,3 g
- dont AG saturés (g)	0,3 g	0,5 g
Glucides (g)	4,2 g	6,3 g
- dont sucres (g)	2,7 g	4,1 g
Fibres alimentaires (g)	3,3 g	5,0 g
Protéines (g)	2,7 g	4,1 g
Sel (g)	0,53 g	0,80 g

D'où viennent nos légumes ?

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Origin'Info

Brocolis
Pologne
Carottes jaunes
Pologne
Courgettes
Espagne
ou Portugal
Carottes jaunes
France

Pourquoi des légumes cultivés hors de France ?

Vous nous le demandez souvent, alors on vous dit tout : Nos légumes Bonduelle vendus en France, sont cultivés en France à 80%. Nos experts dénichent les 20% restants là où ils poussent le mieux. Que ce soit en France ou à l'étranger, nos exigences sont les mêmes pour prendre soin des sols et vous offrir des légumes qui ont tout BON 💚 On vous explique la façon dont on choisit les meilleurs terroirs dans notre article "origine des légumes".

cuisson

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Dans une poêle bien chaude, laissez réchauffer le mélange à feu moyen entre 8 et 10 minutes en remuant régulièrement.

conservation

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Réfrigérateur domestique : 24 heures Dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur : 3 jours Congélateur *** à -18°C : Plusieurs mois

Ne jamais recongeler un produit dégelé

Découvrez
nos recettes de cuisine

Facile

Moyen

Difficile

< 15 min

15 - 45 min

45 mn et +

Poêlée de légumes du soleil
Une poêlée de légumes ? Il en existe des dizaines ! Parfumée et légère, cette recette de poêlée de légumes accompagnera parfaitement vos grillades, notamment le poulet. Pour dynamiser votre ancienne recette de poêlée de légumes, rien de tel qu'une pointe de curry pour réveiller la saveur sucrée des carottes et petits pois Bonduelle ! Que l'on soit végétarien, végétarienne ou intolérant au gluten, cette recette ravira vos papilles. Peu de temps de préparation, une cuisson facile... Dégustez !
Quiche aux 3 légumes
Vous avez envie de vous concocter un bon plat pour le repas de ce soir mais vous hésitez… Nous avons la solution pour vous: une quiche aux 3 légumes à base de choux-fleurs, carottes et brocolis accompagnée d’une salade. Passez en cuisine en suivant cette recette pour vous régaler au plus vite !
Soupe de potimarron
Faire de la soupe, c'est indispensable en cuisine. Et ça n'a jamais été aussi facile qu'avec cette recette de soupe veloutée de potiron et potimarron. Avec un curry parfumé, de la muscade, une texture veloutée et une teinte orange bien flashy, cette soupe est une excellente évasion du froid hivernal. Simple mais sophistiquée, cette soupe classique vous fait du bien tout en étant bonne pour la santé. Et vous savez quoi ? On sait que c'est une recette que vous ferez encore et encore.