Name: Epinards à l'indienne
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 sachet de Pousses d'Epinards Bonduelle; 2-3 cuil. à soupe d'huile végétale; 1 cuil. à café de cumin en graines; 1 boîte de tomates pelées (400 g.), hachées grossièrement; 1 cuil. à café de coriandre moulu; 1 grosse pincée de curcuma moulu; 1 pincée de piment de cayenne ou piment d'espelette; Sel

Ingrédients

pour 4 personnes

1 sachet de Pousses d'Epinards Bonduelle
2-3 cuil. à soupe d'huile végétale
1 cuil. à café de cumin en graines
1 boîte de tomates pelées (400 g.), hachées grossièrement
1 cuil. à café de coriandre moulu
1 grosse pincée de curcuma moulu
1 pincée de piment de cayenne ou piment d'espelette
Sel

Ingrédients pour 4 personnes

1 sachet de Pousses d'Epinards Bonduelle
2-3 cuil. à soupe d'huile végétale
1 cuil. à café de cumin en graines
1 boîte de tomates pelées (400 g.), hachées grossièrement
1 cuil. à café de coriandre moulu
1 grosse pincée de curcuma moulu
1 pincée de piment de cayenne ou piment d'espelette
Sel

Cette recette a été préparée avec

Pousses d'Épinards

Étapes

1
Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer l'huile.
2
Ajoutez le cumin et faites revenir les graines environ 20 secondes.
3
Ajoutez les tomates, la coriandre, le curcuma, et le piment.
4
Salez et poivrez.
5
Ajoutez les épinards puis remuer et faire cuire pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que l'excès d'eau s'évapore.
6
Servez immédiatement.
7
Idée d'accompagnement : servez avec des brochettes de poulet ou tofu.