Salade aux agrumes et sole tropicale
4 petits filets de sole tropicale
3 branches de céleri
2 oranges
2 pamplemousses
2 pommes vertes
1 cuillère à soupe de jus de citron
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 court-bouillon pour poisson
4 petits filets de sole tropicale
3 branches de céleri
2 oranges
2 pamplemousses
2 pommes vertes
1 cuillère à soupe de jus de citron
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 court-bouillon pour poisson
- Étape 1Faites cuire les filets de sole tropicale au court-bouillon.
- Étape 2Pelez les oranges et les pamplemousses, coupez-les quartiers en morceaux.
- Étape 3Pelez et coupez les pommes en dés et les arroser d'une cuillère à soupe de jus de citron pour éviter qu'ils ne noircissent.
- Étape 4Lavez et émincez le céleri
- Étape 5Mélangez les quartiers d'oranges, de pamplemousses, les dés de pommes et le céleri émincé, assaisonnez d'huile d'olive
- Étape 6Dans chaque assiette, disposez la romaine, le mélange d'agrumes et un filet de sole tropicale.
- Étape 7Servir aussitôt.
surprendre
Gaspacho verde à la laitue romaine
Les gaspachos sont tendances ! Cette recette de gaspacho vert à la laitue romaine Bonduelle vous apporte vitamines et chlorophylle. Rechargez vos batteries avec cette recette de gaspacho vert !
Salade poire-figue, croustilles de prosciutto
A la belle saison des figues et des poires, quel bonheur de les déguster dans une salade Romaine avec un filet de vinaigre balsamique et citron. C'est tout simplement un délice ! Craquez pour cette salade poire-figue et surprenez-vous !
Salade mozzarella tomates séchées
Craquez pour cette délicieuse variante de la traditionnelle recette de salade de tomates mozzarella qui se prépare avec des tomates séchées et des tomates cerises, de la laitue romaine et du poivron. Très riche en goût, elle constitue une <a href="https://www.bonduelle.fr/bonduelle-des-idees-de-salades-faciles-et-rapides-a-preparer">recette de salade facile et rapide à préparer</a> pour toute la famille.
aussi...