Minestrone d'orge
Soupe mijotée italienne par excellence, le délicieux minestrone ne se fait pas qu’avec des pâtes… mais aussi de l’orge.
Ingrédients
pour 4 personnes
- 2 carottes
- 1 branche de céleri
- ¼ de chou vert
- 150 g d’orge perlé
- 1 litre de bouillon de légumes
- 1 poireau
- 1 gousse d’ail
- 1 feuille de laurier
- 2 branches de thym
- Huile d’olive
- Sel, poivre
Ingrédients pour 4 personnes
- 2 carottes
- 1 branche de céleri
- ¼ de chou vert
- 150 g d’orge perlé
- 1 litre de bouillon de légumes
- 1 poireau
- 1 gousse d’ail
- 1 feuille de laurier
- 2 branches de thym
- Huile d’olive
- Sel, poivre
Étapes
- 1Nettoyez, épluchez si nécessaire et coupez en dés 2 carottes et 1 branche de céleri. Émincez finement ¼ de chou vert et 1 beau poireau. Écrasez une gousse d’ail.
- 2Faites revenir dans 2 c. à soupe d’huile d’olive tous les légumes. Ajoutez 150 g d’orge perlé (au rayon riz et pâtes de votre supermarché ou en magasins bio) et recouvrez avec 1 litre de bouillon de légumes.
- 3Ajoutez l’ail, 1 feuille de laurier, 2 branches de thym, salez et portez à ébullition.
- 4Laissez cuire à frémissement 25 mn. Goûtez et si nécessaire prolongez la cuisson, jusqu’à ce que l’orge soit fondant.
- 5Servez dans des assiettes creuses et nappez d’un filet d’huile d’olive.
Laissez-vous
surprendre
surprendre



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