Le Haricot Vert Extra-fin Sans Résidu de Pesticides 750G : légumes cuisinés Bonduelle

Poids net: 750 g

ingrédients

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valeurs nutritionnelles

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	pour 100g	et par portion de 150g
Energie en (kJ)	133 kJ	202 kJ
Energie en (kcal)	32 kcal	48 kcal
Matières grasses (g)	0,2 g	0,3 g
- dont AG saturés (g)	0,1 g	0,2 g
Glucides (g)	4,0 g	6,0 g
- dont sucres (g)	1,7 g	2,6 g
Fibres alimentaires (g)	3,1 g	4,7 g
Protéines (g)	2,0 g	3,0 g
Sel (g)	0,01 g	0,02 g
Vitamine B9 totale (µg)	35,2 µg	52,8 µg

D'où viennent nos légumes ?

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cuisson

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A la poêle (conseillé par Bonduelle) : dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive : Pour 1 personne (150g) : 3 min. Pour le sachet : 12 min. A la casserole : dans un volume d’eau bouillante suffisant pour recouvrir les légumes, dès reprise de l’ébullition : 3 min. Au micro-ondes (800W) : dans un plat adapté au micro-ondes et recouvert (mélangez à mi-cuisson) : Pour 1 personne (150g) : 3 min. Pour le sachet : 12 min.